#在头条看见彼此#四十多年选择的告慰——我亲身体验的太极拳炸力
在12月26日的夜幕低垂之时，精气如龙腾跃，猛烈冲击着我的大椎骨与颈项，抻拉之间，仿佛岁月累积的曲折都被一一抚平，脊背在无形中挺立如峰。于直播的璀璨灯火下，我悠然展示着手随胯动的微妙韵律，那太极拳中“拳劲”的奥秘，正引领我步入一片全新的天地。回首往昔，从内劲抻
玉枕穴
炸力：杨氏太极拳+炼精化气——我终于炼出了“炸力”
12月26日晚上，精气冲击大椎骨和脖子，抻拉，这样的现象显现是相当长了，脊背已经抻拉平了。我在直播上展示手手随胯走的体会，我开始研究太极拳的“拳劲”——我经历了内劲是抻筋拔骨打拳架（4年）、松沉走下弧腰臀架、悬沉转腰腿腾挪架、三圈盘旋螺旋架（2024年9月——
12月16日预约课程：太极拳大椎穴形成五劲推手，玉枕穴进入放人劲
在太极拳的浩瀚宇宙中，每一个穴位都仿佛是一颗璀璨的星辰，它们不仅承载着人体的生理机能，更在太极拳的演练中发挥着至关重要的作用。大椎穴，作为人体督脉上的重要穴位，位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷中，是连接头部与躯干的关键节点。在太极拳的练习中，通过巧妙地运用大椎