医生发现：老人若每天晚上一杯酒，不出4个月，身体或有这些改善
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
节律
二月份可以种冬瓜吗
二月份能否种植冬瓜，这一问题实则蕴含了丰富的农业智慧与自然节律的奥秘。在探讨其可行性时，我们需综合考虑地理位置、气候条件以及冬瓜的生长习性。一般而言，冬瓜喜温暖湿润的环境，其生长发育最适宜的温度范围大致在25℃至30℃之间。若将这一生物学特性与二月份的气候特征
科学
“清明没到，苍蝇开始配对了”，这看似平常甚至有些令人不悦的一幕，却宛如一个独特的自然信号，在不经意间拉开了生命与时节微妙关系的大幕。它不仅是自然生态中一个有趣的现象，更蕴含着丰富的自然规律、生态启示以及与人类生活千丝万缕的联系，引领我们从微观的生命行为中，窥探
十二消息卦：易学视角下的自然节律与生命哲学
在中华传统易学体系中，十二消息卦学说蕴含着古人对宇宙万物变化规律的深刻洞察，其以乾坤二卦为基，衍生出十二种卦象，揭示阴阳消长的奥秘，体现了自然、人生与宇宙的紧密联系。
春天是嗜睡的季节，如何安排学习和休息时间
春天，这个万物复苏、生机盎然的季节，却也常常伴随着一种慵懒的气息，仿佛大自然都在邀请我们放慢脚步，享受这份宁静与温暖。然而，对于学生而言，春天却是一个既需要高效学习又需适当休息的微妙时期。那么，在这样一个嗜睡的季节里，如何巧妙地安排学习与休息时间，便成为了一门
唐毅团队：睡眠节律紊乱预示着阿尔茨海默病的认知能力下降丨SCI之窗
日前，首都医科大学宣武医院唐毅教授团队联合北京脑科学与类脑研究所柳昀哲教授团队在《Science Bulletin》在线发表了题为“Coupled sleep rhythm disruption predicts cognitive decline in Al
肝气郁结的人，一般有4个症状！做好这3件事，给肝脏“解压”
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22年，安徽一女子确诊淋病，她的亲身经历，为所有人敲响警钟！
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人到58岁，得抛弃 “反向作息” 的行为，啥叫反向作息？值得一探！
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“睡前喝水”是错的？医生告诫：不想肾提前坏掉，喝水注意4点
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父母退休后，为什么种菜比享清福更有意义？
清晨的薄雾尚未散尽，田间地头，已经有了老人佝偻的身影。他们戴着草帽，双手沾满泥土，一株株青翠的蔬菜，在指间生长，像一份执念，更像一种寄托。你或许不解，为什么已经到了安享晚年的年纪，父母依旧舍不得放下锄头，甚至乐此不疲地去菜市场卖菜？
睡前是养心的关键期，心律不齐的人别碰这3种食物，稳定心脏节律
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补觉=修复？喝酒=助眠？这些“坑”你踩过几个
据最新数据统计，全球超过30%的人正面临着睡眠困扰，其中一部分患者的社会功能受到了损害，甚至还伴有抑郁症、焦虑症等心理问题。
早睡早起不对？医生忠告：上年纪老年人，睡觉尽量要做到这几点！
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睡眠那些“坑”，你踩过没？
在如今快节奏的生活中，熬夜、晚睡似乎成了很多人的常态，你是否也觉得睡个好觉变得越来越困难了？3月21日是世界睡眠日，今年的主题为“睡眠健康，优先之选”，再次提醒大众，睡眠质量对身心健康至关重要。
春季反而抑郁？6条心理防护指南
春天来了，阳光明媚，白昼变长，感官被唤醒，这是生机勃勃的季节。然而，并不是每个人都能在春天感到活力和精神焕发。
脑机启侦｜神经波揭示节律模式在信息处理关键作用（02.09）
德国法兰克福恩斯特·施伦曼研究所（Ernst Strüngmann Institute）的Wolf Singer领导的研究团队在理解大脑基本过程方面取得了新突破。他们首次提供了令人信服的证据，表明大脑特有的节律模式在信息处理中起着至关重要的作用。尽管这些振荡动
脑机启侦 | 神经波揭示节律模式在信息处理关键作用（02.09）
德国法兰克福恩斯特·施伦曼研究所（Ernst Strüngmann Institute）的Wolf Singer领导的研究团队在理解大脑基本过程方面取得了新突破。他们首次提供了令人信服的证据，表明大脑特有的节律模式在信息处理中起着至关重要的作用。尽管这些振荡动
房颤的诊疗规范（节律与室率控制的选择/实用总结八）
节律控制价值在不同年代研究中显示结果不同，主要在于节律控制手段的差异，并且抗凝率提高在改善患者预后中也具有重要价值。早期研究中节律控制措施只有 AAD，且可能增加死亡率的胺碘酮与索他洛尔占全部AAD的2/3以上， AAD不良反应抵消了维持窦性心律的获益。而在
组蛋白单胺化：解锁神经节律调控的新密码
新型组蛋白修饰的研究。表观遗传学调控中，组蛋白翻译后修饰至关重要。近年来，组蛋白 H3 第五个氨基酸的单胺化修饰被发现，其 “书写器” 为谷氨酰胺转胺酶 2（TG2） 。郑庆飞课题组开发化学生物学工具，发现肿瘤细胞中 H3Q5 单胺化修饰大量积累。之后揭示了