人老腿先衰,双腿有力才能长寿!4个动作增强腿部力量
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献来源,为了方便大家阅读理解,部分故事情节存在虚构成分,意在科普健康知识,如有身体不适请线下就医。
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生活中,有的人在做事前总是思考很多问题:付出了没有结果怎么办?失败了怎么办?想来想去,白白蹉跎了青春,最终一事无成。而另一种人一旦决定了就会立刻行动。他们认为:既然无法决定结果,那就先把眼前该做的做好,把想做的事坚持下来。随着慢慢积累,最终迎来成功。想,都是问
俗话说,树老根先枯,人老腿先老。腿部肌肉萎缩和关节退化等问题都是身体早衰的信号。日前,加拿大学者发表在美国学术期刊《发现医学》上的一项新研究发现,腿部肌肉的血流变化可以作为心衰的早期预警信号,这能比标准的心脏检查更早发现心血管问题。
世界排名第175位的中国选手高馨妤鏖战三盘,耗时3小时22分钟以5-7、6-4、7-5逆转世界排名第17的玛雅。高馨妤在先丢一盘的情况,中途一度腿部抽筋的情况下连扳两盘!
蔡依林,这位已经在娱乐圈摸爬滚打多年的女歌手,不仅仅是因为音乐才华而出众,更多时候,她的时尚品味和大胆穿搭往往令人大跌眼镜。这次,她穿上的那条10厘米的短裤,无疑是继她上一季的亮眼造型之后,再一次将自己推向了潮流的前沿。