这根手指，每天勾49下，心经、心包经通了，腰腿有劲，睡眠也好了
“你知道吗？每天只要动动一根手指，竟然能让心脏更强、睡得更香、腿脚更有劲？”——听起来像是江湖传说，但它背后，竟然藏着现代医学的深刻秘密。
心包经
一个人的衰败，往往是从购买了大物件开始！
大多数人是德不配位。这里也包括很多企业公司，很多人看着表面很好，买了豪车住进了大房子，是走下坡路的开始。
五一堵车时做对这3件事让你的假期从焦躁变享受！最后一招绝了？
世界上最遥远的距离，是明明归心似箭，却被堵在高速上寸步难行！五一假期，无数人满怀期待踏上旅途，却被迫在拥堵中消磨时光。但你知道吗？堵车不仅是时间的考验，更是心态与智慧的较量。有人怨天尤人，有人却能化“堵”为“疏”，将这段被迫暂停的时光，变成治愈身心的契机。今天
自闭症——大脑已严重受损，孩子房间不要再放这“3样东西”了！
前阵子有家长找我看病，说孩子本来做康复训练，症状都慢慢改善了。谁能想到，搬了一次家，孩子情况突然变得特别糟糕。我详细一问，发现孩子房间的布置问题很大，和病情加重直接相关。
还讲究早睡早起？立春不早睡，这些时辰养生更有效！
虽说早睡早起是个好习惯，但要是做不到，也别着急，其他时辰也能帮咱们养生。
八段锦心得：相比第一式，第三式难度更大但更有感觉
我之前写过文章，将八段锦分成上下两段，就是因为前四式有很多相似之处，其中一、三式很相似，二、四式也比较相似。一、三式都是手臂上举，只不过一式是双臂同时上举，三式是单臂轮流上举。二、四式都要前挺胸、后夹脊，还都要左右扭头。