南报调查丨 数量逾千实力不凡 社区球场为何大多玩低调？
算上700多笼式球场，南京人身边的“社区球场”总数已经来到了千片以上。对比纯商业设施，这些球场更为便捷、低价，甚至完全免费，条件也好，深受喜爱。
球友
抡胳膊、坐屁股、不转腰…如何从野路子练成正规军？国球汇
许多业余球友打球时自我感觉良好，但实际上动作往往存在不少问题，比如不转腰、抡大臂、重心不稳、步法差等。想要真正提升水平，需要系统性地改进技术。以下是6个让你从“野路子”变“正规军”的方法：
业余球友发球总失误？国家队教练痛批三大误区：99%的人无效练球
在业余乒乓球圈流传着这样一句话："发球好赢一半"，但现实中无数球友苦练勾手、逆旋转等高级发球，实战中却频频出现下网、冒高、出台等失误。国家队教练近日在直播中一针见血指出：90%的业余爱好者都在用错误方式练发球！
5招根治业余球友致命痛点，稳定性暴涨200%！
根本原因：业余选手常陷入"快乐乒乓"误区，忽视动作标准化训练，导致动力定型失败。
节俭的球搭子
按说当老师的时间观念强，可是球搭子却没有，每次约球她定时间，然后每次都会迟到十分钟左右，对此我也习惯了，趁这功夫赶快擦擦球台拖拖地，要不说球馆老板都欢迎我呢，我多勤快哪！
球友们！这个周末，台风AI裁判自动记分带你飞起！
球友们，周六到啦！是不是已经迫不及待想冲到球房大展身手了？今天给大家安利一款超厉害的“台风AI裁判自动记分”神器，有了它，打球就像开了挂，爽到飞起！
乒乓“不会放松”是因为“核心”能力不够强所导致
打球时动作再规范，如果“松紧关系”不能充分体现出来，也无非就是做了一个匀速运动，爆发力根本无法体现出来。这是乒乓难点，也是学球的痛点。通过训练和学习，结合“基本功打卡群”球友们交流发现，松紧关系的关键是放松是否到位，而乒乓里的放松又不仅仅是“叹一口气”那么简单
直板横打拉下旋太难？3大核心要领+致命错误纠正，球友秒变高手！
直板横打拉下旋球是乒乓球技术中较难掌握的技巧之一，需要结合合理的握拍、站位、发力方式和击球时机。以下是动作要领的详细分解：
惜败！薛珍麒致命失误，看哭多少普通球友，楚秉杰大心脏逆转夺冠
2025独牙传奇中式九球公开赛在郑州落幕，最后一场决赛打得惊心动魄，薛珍麒和楚秉杰将冠军悬念保留到了最后一局、也就是全场第40局，薛珍麒一杆又想进攻又想防守的犹豫出杆，导致了他的致命失误漏球，楚秉杰上手终结比赛最终夺冠！
张继科ALC，好的很！球友们为何如此追捧这块“神板”？
最近，乒乓球圈被一则消息炸开了锅——奥运冠军张继科在直播中透露“下一届代表别的队没问题”，前国手尹航更是直言“很多现役国乒队员都打不过他”。虽然复出与否尚未定论，但张继科的名字再次成为热议焦点。而与他名字深度绑定的“张继科ALC”底板，也成了球友们争相讨论的“
认识了还要认识的郭才子
15岁在中药房躬身抓药的少年，用三十八年完成从学徒到教授级主任中医师的蜕变；执笔能斩获全国书法大奖，开嗓可熟唱京剧“样板戏”；身兼医院纪委书记仍被患者追着问诊，退休后反成越陈越醇的“老酒”……
业余球友比赛心理素质培养——从“打不出相持球”到稳定发挥
很多业余球友技术训练的已经比较到位，但是打比赛总是发不出来水平，或者比赛中失误较多，其实很重要的原因就是比赛中的心理状态没有调整好。以下为针对业余乒乓球选手心理韧性培养的系统性解决方案，结合技术训练与心理干预，帮助大家实现从“相持球恐惧”到比赛稳定发挥。
挥拍击球时心随球动 坚定做到不碰不硬不犹豫，该拉就拉该…
所以在这个基础上，大家要知道当接发球过来的时候，一定要把很多业余容易出现的问题消除掉。比如不碰、不犹豫，打就是打，拉就是拉，坚定地去做预判。什么叫硬？不把动作和发力做满。比如发一个侧下，如果反手这么拉也失误。但是如果用50的力量看走，用五六十看走，为什么能拉上
奥运后樊振东参加了许多活动，球友还是喜欢看小胖赛场英姿
樊振东28岁生日快乐！据不完全统计，在22号这天发文祝贺的有：奥委会中文官微、WTT世界乒联、皇马中文官微、吴敬平教练、李武军记者、阿玛尼品牌等。
球场竞技意外受伤，球友需要担责吗？<总第2494期>
在充满激情与活力的球场上，竞技对抗的热血氛围总是让人沉浸其中，而因磕碰导致受伤的意外也时有发生。那么，由此产生的侵权损害纠纷，应由谁承担责任呢？近日，江南区法院就调解了一起因球场竞技导致意外受伤的侵权责任纠纷案。
国企给了40万（含年终奖），冲了！
收到一个读者的私信问，一家国企给了 40 万（含年终奖），应该算是二级单位，去脉脉上搜了一下，全是负面评价，就很担心。问我值不值得去。
贺岁大片！新年中山草根足球赛由经常在紫马岭公园出没的球友开启
本次比赛一共吸引了54名球友参加，通过抽签分成6支队，每队9人，分别取名为壹氏集团、有勾最强、82拉飞、紫马狼队、太极三疯、六六大顺，6支队通过单循环积分赛决出小组前三名，两个小组前两名再进行交叉淘汰赛，直至决出最后的冠军，最终，经过激烈角逐，壹氏集团、有勾最
95年，28岁，聊聊外包四年的真实感受
首先介绍一下我的现状。今年28，目前是我的第二份工作（呆了四年满），外包岗，目前负责的是devops平台ci构建模块相关的前后端交互、构建所需信息的报文生成，构建模块整体的流程比较清晰，平台的其他功能也有参与过开发（持续部署，代码纳管，项目协同等）。
球友打羽毛球猝死球馆赔偿20余万元，法院：未配备AED等急救设备
据“广州市中级人民法院”12月23日披露案例：黄某在某羽毛球馆进行运动突然昏迷倒地，球友第一时间对其进行急救心肺复苏，随后，球馆工作人员和保安接手心肺复苏一直持续至救护人员到达现场。同日，黄某抢救无效，医院出具的医学证明（推断）书中载明黄某的死亡原因为猝死。
自创IP+业余球友！杭州首届篮球超级联赛来了
当天，揭幕战在浙江互创与中国联合两支高水平篮球队之间激烈展开。比赛现场气氛热烈，双方球员全力以赴，展现了高水平的竞技状态。最终，浙江互创以77:69的比分战胜对手，赢得了开门红。