紫阳真人曾说：元神有三关，识神有九道，跨过此关才能得道成仙
注：本文内容来源于佛经记载与传统典籍，旨在人文科普，不传播封建迷信，请读者朋友保持理性阅读。本文资料来源：《悟真篇》《道藏》《云笈七签》等古代典籍。图片均源自网络如有侵权请联系删除。
识神
《道窍谈》第30章31章：李涵虚发现了量子纠缠，但不知道如何解释
河车者，得药运行之要旨，非存想搬运之法。乃子午进退，阴阳合闭，内外升降，天地自然之火候也。自筑基以来，金鼎充足以后，调内息，凝内神。神息相依，风火交合，忽然而灵芽吐萌，气机生动，吾即起河车以炼之，使之自下往后，由督脉进，逆流天谷，而返中宫，此得药当行之事也。惜
十字诀助你进入太极门
松是练太极拳之首要。松是松开，把骨架松开；松是松长，把筋腱松长；松是松展，把肌肉松展放开。在练太极拳走架时，三分意念用在外面身形体态拳架上，七分意念专注于体内骨筋肉，“意气君来骨肉臣”。循序渐进地从点到线、从线到面、从面到体，全方位把人体各部位都松开，使身体各