脑梗

维生素B6竟能助眠防脑梗?科学服用,这5点务必牢记!

维生素B6,又称吡哆醇,是我们日常饮食中不可或缺的水溶性维生素,参与体内上百种酶的代谢过程。近期研究表明,维生素B6不仅对神经系统健康至关重要,还可能在改善睡眠质量和预防脑血管疾病方面发挥重要作用。本文将深入探讨维生素B6的这些潜在益处,并提供科学合理的服用建

科学 维生素 脑梗 维生素b6 b6 2025-03-24 03:19  3