喝莲子心水降心火？饮食和运动要怎么搭配？
声明：阅读此文前诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！参考文章：王明辉，《莲子心的功能成分及其健康效益》，《中国中药杂志》，2021年。
莲子心
喜欢用莲子心泡茶的人，一段时间后，身体收获的变化让人羡慕
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。