劝你别轻易吃莲子！除非你想告别失眠、水肿…
🌙凌晨三点，手机刷到发烫，数羊数到崩溃，大脑却依旧兴奋得像在开派对？👀早上起床，镜子里的自己顶着核桃眼、大象腿，连牛仔裤都快扣不上？先别急着下单褪黑素、消水肿药！厨房里那不起眼的莲子，或许就是你的 “救星”✨！不过，劝你别轻易吃莲子，除非你准备好和这些烦恼
莲子心
立夏后，每天中午做一件事就能养心！
立夏之后，阳气渐盛，万物繁茂，人体的新陈代谢也随之加快。“心主夏”，夏季与心气相通，此时若不注重养心，容易出现心悸、失眠、烦躁等不适。
孩子抽动症，莲子心这样搭配泡茶喝，清心火、平肝风，效果看得见
莲子心，就是莲子中间那根小小的绿色胚芽。因为味道极苦，平时吃莲子时，大多数人都会把它丢掉。但也有人会专门收集起来泡茶喝，用来清热降火。
喝莲子心水降心火？饮食和运动要怎么搭配？
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喜欢用莲子心泡茶的人，一段时间后，身体收获的变化让人羡慕
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。