站桩了还要打坐吗？静坐怎么入门，一文讲清楚（建议收藏）
学了站桩为什么还要学打坐？站桩打坐都是古人流传下来的养生锻炼方法，从阴阳理论上讲，站桩属静功为阴性偏阳，打坐也属静功为阴性偏阴。
静功
十年经验谈：为何“动功”才是当今时代一切养生功的关键？
我相信，古代道家修行者不练动功，纯粹静坐、冥想、观想也可身体健康，但当今时代并不可行。
学了站桩为什么还要学打坐？站桩打坐都是古人流传下来的养生锻炼方法，从阴阳理论上讲，站桩属静功为阴性偏阳，打坐也属静功为阴性偏阴。
我相信，古代道家修行者不练动功，纯粹静坐、冥想、观想也可身体健康，但当今时代并不可行。