每天14小时不吃饭成“护肝密码”?《人民日报》:这样吃,确实有效
实验期间,研究人员对19名脂肪肝患者开展限时进食,将每日进食窗口压缩至每天7点到17点,从17点到第二天早上7点不再吃任何东西。4周后,受试者肝脏脂肪变性指数、甘油三酯水平以及与肝损害相关的丙氨酸转氨酶(ALT)、天冬氨酸转氨酶(AST)水平都明显降低。换句话
实验期间,研究人员对19名脂肪肝患者开展限时进食,将每日进食窗口压缩至每天7点到17点,从17点到第二天早上7点不再吃任何东西。4周后,受试者肝脏脂肪变性指数、甘油三酯水平以及与肝损害相关的丙氨酸转氨酶(ALT)、天冬氨酸转氨酶(AST)水平都明显降低。换句话
环境中的毒素种类繁多,如汞、铅、激素、农残等等,而其最主要进入体内的途径是跟着食物一起,长期积累隐患重重!避免口服摄入,可以在食物选择方面拥有决定权!这也是为何有机食品越来越受到妈妈们青睐的原因,有机食品是避免摄入化学污染物的途径之一!
自上世纪50年代以来,塑料的生产和使用呈现爆发式增长,进而导致塑料污染已成为全球面临的重大环境问题之一。除了大量肉眼可见的“白色污染”,塑料的大量使用还会形成微塑料,这是一类颗粒极小、极难降解且在环境中大量扩散的新型污染物。不少研究表明,微塑料最终会通过食物链