锻炼相关研究：饭后散步半小时，消化功能或减弱40%，可信吗？
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饭后散步
医生：经常在饭后散步的人，用不了多久，可能会“出现”4个变化
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习惯在饭后散步的老人，用不了多久，身体或会有4个“变化”
“我总是感觉饭后散步能让我的肚子舒服一点，走一走，消化也会好点。可有时候，走着走着，腿就不太听使唤了，感觉浑身沉重，呼吸也有点急促。我本来是每天饭后走个小圈子，但最近有时感觉走不动，身体似乎在提醒我些什么。”这是来自一位70岁老人的心声，话语中带着些许的困惑与