康玉春:气血不足全身累?气血两亏抑郁,3周补养激活身体自愈力
大家好,我是康玉春医生,在精神科扎根40余年。患者亲切叫我“读心神探”,专治各种被误判为“普通抑郁”的气血两亏型患者。今天我要告诉你们:这种抑郁不是单纯的心理病,而是气血能量见底!按我说的三步补养,21天逆转“行尸走肉”状态!
大家好,我是康玉春医生,在精神科扎根40余年。患者亲切叫我“读心神探”,专治各种被误判为“普通抑郁”的气血两亏型患者。今天我要告诉你们:这种抑郁不是单纯的心理病,而是气血能量见底!按我说的三步补养,21天逆转“行尸走肉”状态!
你是否曾在深夜辗转反侧,被无名的焦虑啃噬?或是在人群中突然感到孤独,仿佛灵魂被一层透明的屏障隔绝?这些心理的困扰并非生命的瑕疵,而是内在认知系统发出的温柔警示——你的心灵,正在用独特的方式诉说着需要被听见的声音。就像沙漠中的骆驼刺始终朝着水源生长,人类的心灵本
《黄帝内经》中的名句“正气存内,邪不可干”,[1]不仅揭示了中医养生的精髓,也为精神疾病的治疗提供了深刻的启示。作为一位从业40余年的精神科医生,我深知精神疾病对患者及其家庭的沉重打击,也见证了上万患者通过中西医结合疗法重获新生的奇迹。
在网上看到大冰老师的一段直播,他说现在孩子能够人格健全、身心健康就已经很难得了,因为他们不想我们小时候,有很多自愈的机会。
这两天特别开心,娃给的惊喜一个接一个,先是对学习态度的转变,再后来行动力的增强,有点喜极而泣。
鲸鲨是世界上最大的鱼类,它们的体型雄伟、动作优雅,是海洋生态系统中极具代表性的物种。鲸鲨广泛分布于全球热带和亚热带海域,尤其是在珊瑚礁丰富的海域。它们以浮游生物和小型鱼类为食,生活在水面附近,时常出现在船只经过的区域。尽管鲸鲨在生态系统中扮演着重要角色,但它们
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但想象一下,如果有一种简单而古老的方法,每天只需20分钟,就能让我们的身体找回失去的活力和平衡,那会怎样?这不是幻想,而是站桩养生秘笈带给我们的奇迹。