运动降血糖的5个“最佳”,少一个降糖效果都会大打折扣,看看你运动对了吗?
科学家们通过对比发现,每天至少30分钟,每周3~7天的有氧运动能有效改善2型糖尿病患者的血糖控制情况,并且能提高患者对胰岛素的敏感性。
科学家们通过对比发现,每天至少30分钟,每周3~7天的有氧运动能有效改善2型糖尿病患者的血糖控制情况,并且能提高患者对胰岛素的敏感性。
2型糖尿病(T2DM)带来的疾病负担有目共睹。由于T2DM的渐进性特征,绝大多数患者需要接受降糖药治疗
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糖尿病这个病,就像厨房里的油烟,看不见时以为没事,一旦积攒太久,猛地发现墙都变了颜色。现代人吃得精、动得少,糖尿病像“隐形杀手”一样悄悄潜伏在生活的角落。
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