脚尖对点踮脚可以活气血，每天坚持运动越跳越年轻。注意调整好呼吸，鼻子吸气嘴巴吐气，加油。运动可以提高新陈代谢，促进血液循环，提高身体的免疫力。每天坚持有氧运动，身体会越来越棒，加油。坚持下去的你是最瘦最美的。运动久了皮肤白了，身材好了，连心情都变好了。注意调整

饭后 百花香 饭后练一练 2024-12-30 21:25  3