神经衰弱

越怕失眠越睡不着?好睡眠从“心”开始

夜深人静,万籁俱寂,街灯打在窗帘边上,像是命运在敲锣打鼓。你翻个身,瞪大了眼睛,看着天花板出神。脑子像开了会儿的菜市场,胡思乱想喋喋不休。你不是不想睡,是太想睡,想得太过了,结果?“越怕失眠越睡不着”,硬生生把自己熬成了“夜猫子里的哲学家”。

睡眠 失眠 中医 神经衰弱 布特勒 2025-04-14 17:06  5

累到崩溃!神经衰弱如何偷走你的活力,又该怎么夺回

在快节奏的现代生活里,你是否常常感觉累到崩溃?工作学习压力大,身体疲惫不堪,精神还高度紧张,晚上翻来覆去睡不着,白天没精打采,注意力也没法集中。要是这些情况你都有,那可得小心了,很可能是神经衰弱悄悄盯上了你,正一步步偷走你的活力。今天咱们就来聊聊,神经衰弱是怎

情绪 抑郁 神经衰弱 神经 神经系统 2025-04-07 15:55  6

网贷逾期新规出台禁止这六类催收行为

家人们,借过网贷的是不是都被催收折磨得苦不堪言?一天到晚各种电话、短信轰炸,整个人都快神经衰弱了。就像之前有朋友跟我说,他因为网贷逾期了几天,催收的电话一个接一个,还威胁要爆他通讯录,吓得他觉都睡不好。不过现在好了,网贷变天啦,新规出台,这六类催收行为被禁止啦

威胁 神经衰弱 起诉 网贷 凶巴巴 2025-03-13 17:00  10

神经衰弱引发失眠,如何应对这个“恶性循环”

在快节奏的现代生活中,神经衰弱如同一个 “隐形杀手”,悄然影响着许多人的生活质量,而失眠往往是其最恼人的 “帮凶”。一旦陷入神经衰弱引发失眠的“恶性循环”,那可真是苦不堪言,白天没精神,晚上睡不着,身体和心理都备受折磨。别着急,今天咱们就来聊聊如何打破这个困境

失眠 神经衰弱 神经 2024-12-24 17:37  16

神经衰弱不可怕,正确应对是关键

在现代快节奏的生活中,神经衰弱似乎已经成为了一种并不罕见的问题。很多人一听到 “神经衰弱” 这个词,就会感到担忧和恐惧,但其实,神经衰弱并不可怕,只要我们正确应对,就能够有效地缓解症状,恢复健康。

神经衰弱 神经 心理治疗 2024-12-05 16:29  13