一个女人爱自己的7个层次，你在第几层
后来，我们经常用这一需求来衡量一个人的生活阶段，和目前所处的人生层次。
疗愈
疗愈式助眠新时代，以智能科技引领睡眠革命
目前，“睡不着”难题已经催生出万亿级助眠产业蓝海。助眠产业“八仙过海，各显神通”，赛道创新加速，睡眠监测、助眠直播、睡眠保健食品……其中搭载智能科技的疗愈式助眠正在将睡眠产业推向新时代。
夫妻生活中如何借助情劫实现疗愈呢？
当情劫来临，首先要做的就是为彼此营造一个安全、无指责的沟通环境。关掉手机、电视等干扰源，选择一个安静舒适的空间，比如在温馨的家中，坐在客厅的沙发上，或者在宁静的夜晚，依偎在床上，让双方都能放松下来，放下防备心理，愿意坦诚地说出自己内心的真实感受、想法以及委屈。
哇噻，练习传统瑜伽，疗愈就可能发生！
虽然我是阿汤练习者，但我对传统瑜伽有着很深的情结。2025年，除了讲好阿汤的故事之外，我还会讲传统瑜伽的故事。若您在身体、心理或关系管理等方面感到无助，希望传统瑜伽能给您鼓鼓劲，帮帮忙，助您度过难关。
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音为有你，乐启新生：“音乐疗愈”在肿瘤康复中的作用
“五音疗法”早在《黄帝内经》中提及，诠释了音乐对人情志的影响，对促进人体健康有着密切的联系。东平保法医院把“音乐治疗”融入到医院癌症患者治疗中，根据五音“角、徵、宫、商、羽”选取对应的曲目，根据患者疾病情况侧重播放相应的曲目。角音：适用于肝癌、胆管癌、乳腺癌。
遭受过重大情感创伤的人是怎么走出来的？网友：无法触碰的伤痛
分手两个月了，小A依旧无法摆脱这段感情带来的伤痛，失眠、焦虑、食欲不振，曾经那个开朗爱笑的女孩，如今只剩下一副躯壳。
暖冬疗愈之旅，长宁这家酒店让人放松身心→
在这个寒意渐浓的冬季，长宁区的上海阿纳迪酒店正掀起一场关于身心疗愈的热潮。呼吸、冥想、瑜伽、音疗、睡眠……这些元素为入住的宾客开启一段滋养身心的旅程。
总是急于想解决问题的我们，该怎么办？ | 渡过圆桌派
孩子出现问题，家长着急天经地义，人之常情。可是我们知道，长时间保持这样，无论是对帮助孩子改变、成长，还是仅仅帮助孩子减轻压力得到疗愈，都是非常不利的。可知道不一定意味能做到，生活中遇到具体问题的时候，我们往往还是无法控制自己，急于想知道答案，静不下心来。这是什
LULU入围三项却杠龟 被胡瓜这句话疗愈了
综艺天王胡瓜开设Youtube频道《下面一位》，在一年内即将突破30万订阅数，高人气的表现也让胡瓜体验到了网红的滋味，喜爱和观众互动的他，在25日也开设直播和粉丝一起庆祝圣诞节，宠粉的表现又圈了一票粉丝。
牛油果种子不要丢！一起来种牛油果疗愈小盆栽～
牛油果剖开后就可以看到里面的巨大种子，不要急着丢掉，来玩玩疗愈小植栽！
“陕西华佑康养研究院、天颐堂终南山身心疗愈中心”揭牌
12月28日，由陕西省抗癌协会、陕西省养生协会、西安市癌症康复协会主办，陕西华佑医疗投资集团、陕西省肿瘤医院、西安天颐堂中医医院、终南山上水缘康养基地承办的“陕西华佑康养研究院、天颐堂终南山身心疗愈中心”揭牌成立。
生命的疗愈：新自然主义生活方式与场景——2024海花沟论坛隆重举行
在当今社会经济多元化发展的背景下，“银发经济”与 “夜间经济”作为两大新兴经济模式，正逐渐成为推动区域发展的重要力量。被有关学者称为康养领域的“达沃斯论坛”——“海花沟论坛”，2024年12月28日，在德昌县海花沟大地公园隆重举行。此次论坛将“银发经济”与“夜
心理疗愈真相：与自己最好的和解，是陪内在小孩长大
️️你是否曾在一个宁静的夜晚，独自坐在窗前，莫名地感到悲伤、抑郁，仿佛整个世界都失去了色彩，只剩下黑白灰的单调？你是否曾在某个瞬间，被突如其来的愤怒所吞噬，变得难以自控，动不动就发脾气，甚至有时会感到崩溃，仿佛整个世界都在与你为敌？在感情的世界里，你是否总是缺
焦虑的你，撑起了万亿级的暴利生意
“职场上的激烈竞争、情感关系中的纠葛挣扎、原生家庭的反复创伤，以及对未来的迷茫与无助……”多重现实困境正将这一代年轻人逼近“崩溃”的边缘。
什么是边缘型人格？又该如何疗愈？
这本书带我们认识何为边缘型人格障碍，有哪些核心症状及特征，是如何形成的以及形成根源是什么，同时分享了具体的疗愈方法。
年轻人的情绪内耗带火千亿疗愈市场
近段时间，一种名叫“钵体疗愈”的催眠方式悄然走红。所谓颂钵疗愈，就是躺在一个安静的空间，听钵体敲击发出声响，感受钵体震动，从而达到助眠、放松身心的效果。
花3980元听人敲碗？年轻人的情绪内耗，带火千亿“疗愈”市场
近段时间，一种名叫“钵体疗愈”的催眠方式悄然走红。所谓颂钵疗愈，就是躺在一个安静的空间，听钵体敲击发出声响，感受钵体震动，从而达到助眠、放松身心的效果。
童年创伤的疗愈之路（练习专场） | 对话心理咨询师
我们刚出生时就好比一尘不染的玻璃杯，随着经历不断增加，玻璃杯难免留下污渍或者出现破损，这些痕迹就好比我们成长过程中经历的创伤。创伤是我们每个人都绕不开的话题。于是，如何疗愈创伤，挣脱创伤带给我们的伤痛和束缚，就成了我们有待解决的人生议题。
逃离现实压力：调查显示开放世界游戏成为心理疗愈新宠
一项来自英国帝国理工学院的研究发现，参与开放世界游戏的玩家普遍体验到了更高的放松感和心理健康状况的改善。这项研究基于 609 名玩家的问卷调查和对 32 名玩家的深入访谈。这类游戏以其自由度和开放性玩法，为玩家提供了一种逃避现实压力的途径，让他们在游戏中获得成