女性最高级的自爱，是和身体谈恋爱（附练习，建议收藏）
而如果一位女性，体态不佳、身体僵硬、肢体别扭，可能在生活中受了不少苦。
疗愈
当马桶会“思考”、花洒能“疗愈”，一场藏在酒店卫浴空间里的“智能革命”
凌晨三点，上海外滩某五星级酒店，一位跨国企业高管结束视频会议后，走进浴室。智能马桶自动翻盖，恒温座圈驱散寒意，淋浴花洒的“炫舞水模式”舒缓紧绷的神经——这看似平常的场景，背后藏着中国卫浴企业的一场“静默革命”——酒店卫浴空间正从功能配角跃升为“体验经济”的核心
「4.13日播报」天秤座满月疗愈 幸运星：金牛、天秤、双鱼、天蝎
今日我们迎来了两大天象，分别是【金星顺行】、【天秤座满月】，因此今日将是一个非常适合我们梳理最近感情和事业、财富状况，同时完成阶段性任务，提升自己的时间。
自我成长分享，让自己不痛苦是对社会最大的贡献
亲爱的朋友们，大家上午好。今天我的分享是让自己不痛苦是对这个世界最大的贡献。我们每一个人其实都有喜怒哀乐，但是好像现在的人我觉得焦虑、烦恼反而多于快乐。
艺术赋能生活 | 学会和孩子友好相处
南京艺术学院美术馆艺术疗愈项目秉持"艺术赋能生活"理念，致力于通过艺术表达与心理疗愈的深度融合，为不同人群提供精神舒缓与心灵成长的创新路径。本次特别为南京市公安局出入境管理部门公安干警策划的亲子关系主题工作坊，是美术馆社会责任与专业实践的重要体现，也是艺术疗愈
关税战与疗愈经济——2025年美业人的危与机
2025年4月，美国重启“对等关税”政策，全球贸易硝烟再起。美股科技巨头市值蒸发数万亿美元，苹果、特斯拉等企业股价暴跌。这场经济博弈的冲击波，正悄然波及中国美业——进口美容仪器成本上涨、高端护肤品牌供应链承压、消费者购买力波动……
青少年心理问题分析，意识疗法提供路径，从被动疗愈到主动成长
青少年时期是身心发展的关键阶段，也是心理问题的高发期。随着社会竞争加剧、家庭结构变化及网络环境影响，青少年面临焦虑、抑郁、自我认同危机等心理问题的比例逐年上升。结合当前青少年心理问题的现状，分析其成因，并探讨以意识疗法为核心的疗愈路径，为青少年心理健康提供科学
岭南之韵，陶艺之魂
在恰似温润美玉的岭南那片土地上，文化就像绵绵细水，涵养着每一片土地及人心，因其独有的开放性、包容性与创新性，造就了无数耀眼的艺术瑰宝，身为这一文化宝库中的一颗闪亮明珠，不仅体现着千年的工艺智慧，当下正以全新的形式——陶艺疗愈，走入了人们的生活范畴，成为连接心灵
24部“心灵按摩”电影，陪伴我每个需要疗愈的夜晚
忙碌、焦虑、不确定感……成年人的世界总是充满压力。每天的生活像一条永不停歇的跑步机，有时候我们真的只想找个出口，哪怕只是短短两个小时，躲进一个轻松、温暖、有人情味的世界。治愈系电影的意义就在这里——它们不需要你烧脑，不逼你成长，只需要你窝在沙发上，放松地笑一笑
飞鱼：每天醒来，给自己种一颗希望的种子
你有没有发现，人大部分的痛苦，都来自两件事——懊恼过去，焦虑未来？
当马桶会思考、花洒能疗愈，一场藏在酒店卫浴空间里的智能革命
凌晨三点，上海外滩某五星级酒店，一位跨国企业高管结束视频会议后，走进浴室。智能马桶自动翻盖，恒温座圈驱散寒意，淋浴花洒的“炫舞水模式”舒缓紧绷的神经——这看似平常的场景，背后藏着中国卫浴企业的一场“静默革命”——酒店卫浴空间正从功能配角跃升为“体验经济”的核心
呼吸法锻炼：回归生命本源的科学疗愈
在快节奏的现代生活中，呼吸——这个与生俱来的本能，正在成为人类对抗焦虑、提升生命质量的重要武器。从印度瑜伽的调息术到中医导引养生，从哈佛医学院的减压课程到奥运选手的赛前准备，呼吸法的科学价值正被全球医学界重新认知。本文将为您揭示呼吸锻炼的底层逻辑，并提供一套可
《疗愈时代》：情绪就是硬通货
在现代社会的快节奏浪潮下，人们的物质生活日益丰富，精神世界却时常陷入荒芜。卡耐基曾说：“我们的疲劳通常不是由于工作本身，而是由于忧虑、紧张和不快。” 杨苗所著的《疗愈时代：卖产品不如卖情绪》一书，恰如一道光照进了这个充满焦虑与迷茫的时代。
火了！“情绪经济”你买单了吗？
捏爆一个“拒绝蕉绿”捏捏乐，把玩一款心仪的毛绒玩偶，购置一瓶舒缓的香氛，抑或是上一堂解压的“音乐疗愈”课程……在快节奏的生活下，一些释放焦虑情绪、提供情感陪伴的产品和消费业态逐渐兴起，“情绪经济”正在点燃石家庄市民尤其是年轻人的消费热情。
我，在精神病院长大，常被病人拥抱，因此有了做心理疗愈师的潜质
我80后，辽宁人，移民加拿大，却回国找工作。从小在精神病院长大，却因此有了成为心理疗愈师的潜质。做了两个孩子的宝妈，意外走上了心理疗愈之路。老公曾是年薪百万的高管，却失业在家刷手机、玩游戏。
把花园搬进家！5种适合阳台种植的疗愈香草
在都市的喧嚣与忙碌中，我们往往渴望一抹自然的宁静与清新。阳台，这个连接室内与外界的小小空间，正是我们打造个人绿洲、享受自然恩赐的理想之地。想象一下，当晨曦初照或夕阳西下时，站在阳台上，指尖轻轻触碰那些散发着自然香气的香草，不仅空气变得清新怡人，心灵也得到了前所
我用三年时间陪伴中度抑郁的女儿，穿越黑暗的恐惧，重获新生
却未曾料到，这份过度的控制，如同沉重的枷锁，在女儿 30 岁后将她拖入了抑郁的深渊。
疗愈系韩剧评分榜TOP10！《我的大叔》9.4《苦尽柑来遇见你》9.6
温暖人心的疗愈系韩剧向来深受剧迷喜爱，像近期《苦尽柑来遇见你》、《我们的浪漫电影》便先后掀起了追剧热潮，而《机医》、《海岸村恰恰恰》也是近年广受欢迎的治愈韩剧，即将开播的《机智住院医生生活》、《比天堂还美丽》也掀起了高期待。以下为历年「疗愈系韩剧」评分榜TOP
如何控制自己的情绪？
当我们拥有积极的情绪时，你会发现整个人生都过得非常好，每天都很开心，很幸福，很有正能量。
用画笔疗愈心灵
在儿童、青少年的世界里，情绪有时像一团缠绕的毛线，语言无法解开；困惑可能如同迷雾中的迷宫，难以用文字描述。作为威海市立第三医院儿童青少年心理行为科的特色疗法，绘画治疗正以独特的艺术魅力，帮助孩子们用色彩线条搭建心灵沟通的桥梁。那么，什么是绘画治疗？