来益满身

小寒：寒至冬沐雪 “菔”来益满身

小寒节气，正值隆冬，一阵北风吹走了苍茫大地仅存的余热，寒流所到之处，土壤冻结、河流封冻，人们的身体也在这个时候打开了“贮藏”模式，减小消耗，增加存储，消化系统的运行也缓慢起来。此时的养生之道，温补的同时又要注意不要上火，于是那句刻进咱们血脉里的养生谚语又要闪亮