心理学上有一个词叫做：话少效应
凌晨三点，某大厂会议室突然鸦雀无声——不是网络卡顿，是35岁的总监当着20个下属的面，把工作群全部设置成免打扰。
李松蔚
容易抑郁的人，多半有这5句口头禅，希望你一个都没有
“不是开玩笑的，我规律锻炼、饮食健康半年身材确实很好，然后确诊了重度抑郁、焦虑症。”
“自律即自由”，真的如此吗？
自律，似乎成为了现代人的一种基本美德。社交媒体上，“自律即自由”的论调此起彼伏，自律大V们层出不穷——我们旁观着博主们展现出的勤恳，为他们紧密排布的日程表、紧锣密鼓的学习任务而叹服……许多人于是将“成为一个自律的人”设为了自己的目标，笃信自律是美好生活的入场券
哲思 | 3句话，让你越来越强大
凌晨三点的深圳科兴科学园，28岁的程序员李昊在朋友圈发了张输液照片，配文"连续加班两周换来病假单，这届年轻人太难了"。三小时后，这条动态下出现神评论："兄弟，你这不是努力是自残，真正的高手都在闷声修炼必杀技。"
刘亦菲开车听CD引爆热搜：顶流女星活成“旧时光美人”
当全网都在用Spotify和QQ音乐时，这位顶流女星却把老式CD机搬进了超跑。3月24日这场直播，让#刘亦菲开车听碟片#冲上热搜第二，网友集体炸锅："姐活得像90年代港片女主！"
如果李白有朋友圈：《将进酒》里的摆烂哲学为何爆红千年？
"朝如青丝暮成雪"——北京某大厂程序员小王把微信签名改成这句诗时，正在ICU病房改第47版需求方案。北大历史系教授张维为指出："盛唐科举录取率仅2%，比今天考清北还难。李白的摆烂，是顶级学霸对体制的降维打击。"
这三种人，你越客气越倒霉！关系再铁也要守住底线
凌晨三点收到闺蜜的语音轰炸，点开全是哭腔："我又被那个同事当情绪垃圾桶了！"看着她发来的59秒长语音，我突然想起心理学教授李松蔚说过的话："成年人最顶级的自律，是学会对某些关系按下删除键"
蔡少芬自爆曾为张晋痛哭，他们的婚姻，给所有人上了一课！
2020年疫情封控期间，蔡少芬独自在上海照顾三个孩子，丈夫张晋因工作滞留北京。
结婚人数仅610万对，离婚人数高达262万对，揭秘高离婚率背后真相
最新民政数据显示，2024年全国结婚登记跌破610万对，离婚数却维持在262万对高位。这组数字背后，是哪些毒鸡汤在毒害女性群体？
谁的青春不迷茫，谁的中年不慌张？
前几天和老同学聚会，大家聊起各自的生活，程序员小王吐槽自己熬夜改需求改到脱发，教师小李抱怨学生难管家长更难缠。
麦琳因“被网友抵制举报”而道歉，她到底错在哪了
最近呢，麦琳在瘦身成功之后哈，她参加了一档新的综艺《我们的爸爸》。3月7日，综艺《我们的爸爸》发布了麦琳分享自己的减肥心得节目片段，有许多网友对麦琳参与该节目表示不满，并且在评论区留言，“举报麦琳，抵制麦琳式网红”。节目赞助商之一某品牌对此事的态度为“很理解你
恋爱中，女人做这三件事，就是在自降身价
爱情是每个人都向往的，但在爱情中，并非是百无禁忌的，很多事情是不能做的。因为并不是所有的付出，都会得到对方的认可与回报。
恋爱中，女人做这三件傻事，就是在自降身价
爱情是每个人都向往的，但在爱情中，并非是百无禁忌的，很多事情是不能做的。因为并不是所有的付出，都会得到对方的认可与回报。
黄炎“爹味”婚姻让人窒息：婚姻中的尊重与平等，远比金钱更重要
素人嘉宾黄炎在综艺《我们的爸爸》中的表现，将这一现象推向舆论风口浪尖——他不仅以“霸道总裁”姿态掌控家庭经济大权，更将妻子傅潇倩的情感需求与育儿责任视为附属品。
北大教授亲授！“自爱力觉醒”：从自我否定到掌控人生的终极密码
当"反内卷"成为年轻人集体呐喊，当"情绪自救"冲上热搜榜首，一场静默的自我革命正在发生。心理咨询师李松蔚团队调研显示：中国Z世代群体中，76%存在隐性自毁倾向，而主动践行自爱的人，幸福指数高出常人4倍。这不是矫情，而是关乎生存质量的生死命题。
先吃再说
最近读书，有一句话：“心理学只回答人性是什么，不回答人性怎么样和怎么办；那是伦理学和教育学回答的问题。”我想，文学和电影，只要是在“人性是什么”有丰富深刻的思考的，就不会草率而简单的解答“人性怎么样，怎么办”。而简单粗暴教条告诉我们“怎么办”的作品，基本上不懂
《北上》六位妈妈最自私自利的不是思艺妈，最令人窒息的是陈睿妈
最近央视热播的《北上》可真是戳中了家长们的肺管子，六个妈妈往屏幕前一站，活脱脱一本当代母亲生存图鉴。咱们今天不聊狗血剧情，就说说这届妈妈为啥能把观众看得血压飙升又欲罢不能——毕竟谁家还没个让人又爱又恨的“太后娘娘”呢？
你有AI焦虑吗
“第一波因DeepSeek失业的人出现了”“AI浪潮来袭，这些岗位已危在旦夕”“不懂AI的人，正在被慢慢抛弃”……在一片惊呼声中，人工智能带来的困扰似乎迫在眉睫。
看了留几手回应为何在节目中怼李松蔚，才知卉子当初的话有多精辟
与我之前推测的一样，留几手怼李松蔚，不是因为李松蔚问他收入这件事，而是他本身就对李松蔚这个人有意见。
伊姐x李松蔚：我们如何重新养育自己一次？
畅销书作者，从事明星专访十余年。分享光影中关于亲子、婚姻和爱的感悟。走心原创，暖心陪伴。