养生防病

今日端午|养生防病好时节

说起端午,多数人都会以屈原、粽子、龙舟等词语来描述。端午时节也是一个全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的重要节日。古人还把端午节称作“卫生节”,人们在这一天扫庭院,挂艾枝,悬菖蒲,饮雄黄酒,杀菌防病,可以说端午节蕴藏着丰富的养生保健知识。

养生 端午 艾灸 菖蒲 养生防病 2025-05-31 12:04  6

大寒节气将至:专家解读养生防病要点

1月20日将迎来二十四节气中的大寒节气。在这个一年中最寒冷的时节,如何保持身体健康、预防疾病?17日,国家卫生健康委以“时令节气与健康”为主题召开新闻发布会,邀请相关专家就冬季养生、流感防治及健康素养提升等话题进行解读,为公众提供实用的健康指南。

养生 节气 养生防病 2025-01-17 22:16  17

小寒来了!最冷的时候如何养生防病

俗话说:“小寒时处二三九,天寒地冻冷到抖。”到了小寒节气,穿衣方面有哪些讲究?小寒如何养生?哪类人群适合冬季进补?一文读懂小寒养生防病科普↓↓#小寒养生可以搓腰眼揉丹田# @人民日报

养生 小寒 养生防病 2025-01-05 11:39  16