养生防病

小寒来了！最冷的时候如何养生防病

俗话说：“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖。”到了小寒节气，穿衣方面有哪些讲究？小寒如何养生？哪类人群适合冬季进补？一文读懂小寒养生防病科普↓↓#小寒养生可以搓腰眼揉丹田# @人民日报