酒，同时保持好身材！关键在这3点！
关于喝酒会不会身材走样，会不会掉肌肉增脂肪，从大众平均水平出发，可以找到一些共同规律。
睾酮
中年后健忘、易怒、没活力？ 小心是“雄激素”在闹脾气！
其实，这些身心的变化，未必只是单纯的“老化”现象，而可能是体内一种重要激素——雄激素，正在悄悄拉警报，这在医学上被称为雄性激素缺乏症。
提醒男性：再累也别忽视深蹲！坚持一个月，3个健康收获看得见
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
聊聊男人为什么喜欢看擦边？
激素影响：男性睾酮水平较高，这使得他们对性刺激的反应更加明显。睾酮作为主要的男性性激素，会增强对视觉上的性感特征的吸引力。例如，当男性看到具有吸引力的视觉内容时，体内的睾酮水平会进一步提升，从而加深对这类内容的兴趣。
男性雄激素水平下降，或有4种信号，建议尽早做好这4件事
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切除前列腺的男人，人跟着会有这5个“变化”，要坦然接受
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。【福利礼包赠送中】即日起，每天将在收藏、点赞
睾酮：勃起和男性衰老的关键分子，你知道如何正确补充吗？
在所有的雄激素中，有一种天赋异禀的特殊激素，它被誉为“激素中的生力军”，它对男性生理功能影响甚大，它甚至可以决定一名男性阳刚的程度，它就是被无数猛男硬汉追逐的睾酮素。
男人养生，还得看女人
说到男人养生，很多人想到的是枸杞泡茶、健身房挥汗。但其实，真正的养生秘诀，可能就藏在和女人的日常相处里。你瞧那些精神抖擞、容光焕发的男人，背后往往都有一个让他心里踏实的女人。
身体在求救！失眠、抑郁、萎靡不振？——90%人忽略的镁缺乏症！
镁是一种基本矿物质，在各种身体功能中都至关重要，从能量产生到维持健康的肌肉和骨骼。
难以察觉的镁缺乏症：如何发现它？失眠/萎靡/抑郁还有呢？
镁是一种基本矿物质，在各种身体功能中都至关重要，从能量产生到维持健康的肌肉和骨骼。
解锁男性“抗衰密码”，让你更有“男人味”
在快节奏的现代社会中，男性健康正面临前所未有的挑战。职场压力、久坐少动、熬夜、不健康的饮食习惯，正让越来越多的男性过早地感受到体力、精力、性欲以及整体活力的衰退，加速衰老现象已成为一个不容忽视的社会现实。
人到中年，睾酮水平低有多可怕？这7个症状，你已经出现了几个？
起“中年危机”，有人想到的是职场、家庭、压力山大。但其实，很多男性在40岁以后，真正开始面对的“危机”，并非来自外部，而是从身体内部悄悄发生的。
熬夜加班腰酸背痛？30岁后战斗力断崖下跌真相大曝光！
听说男人过了30岁就"不行了"？健身房撸铁总使不上劲？半夜老婆眼神暗示你却装睡？这些尴尬的背后，可能都藏着同一个罪魁祸首——睾酮危机！作为男人身体里的"战斗力密码"，睾酮水平直接决定你的肌肉硬度、床上表现甚至职场魄力。今天就给老铁们扒一扒科学促睾的6大狠招，文
提升男性精力：科学促进睾酮分泌的6个方法
睾酮（Testosterone）是男性最重要的性激素之一，影响肌肉生长、力量、性功能、情绪、代谢和整体健康。
解码“脆皮大叔”的中年困境，LAIFE「乐维源」开启AI智护时代
当“脆皮大叔”成为网络热词，中年男性的健康困境正以一种戏谑的方式被推至聚光灯下。京东健康数据显示，过去一年间，40岁以上男性用户对抗衰类产品的搜索量激增450%，这一数字背后，是无数曾以“硬汉”形象自居的男性，在体检报告、失眠夜晚和力不从心的日常中，悄然遭遇着
ESPE ESE 2025 | 孕期睾酮水平：儿童未来健康的“隐形开关”？
2025年5月10日~13日，备受瞩目的 2025 年欧洲儿科内分泌学会与欧洲内分泌学会联合大会（2025 ESPE-ESE）在丹麦哥本哈根隆重召开。大会以“以内分泌之径，贯连生命全程（Connecting Endocrinology Across the L
这种“激素”水平高的男人，衰老速度慢！
要说男人身体里的“宝藏”，那睾酮绝对算得上是“压箱底”的那一件。它不是妖艳的荷尔蒙，它是保养内脏的小工匠，是修复肌肉的快递员，是调控情绪的消防员。
提醒男性：为什么建议你练深蹲？坚持1个月，或能收获这5大好处
很多人以为健身是年轻人的专利，年纪大了就“动不得”；也有人觉得，只练上身就够了，“深蹲太苦，没必要”。但实际上，如果你是个男性，尤其是三四十岁以后，深蹲，真的是值得你认真对待的一件事。
男人年过50就怕这7个指标异常，如果都合格，身体健康更长寿
凌晨四点的急诊室，53 岁的老张捂着胸口被推进抢救室。心电监护仪发出刺耳的警报，血压 180/110mmHg，血糖 13.2mmol/L，指尖血的酮体试纸瞬间变深 —— 这场突如其来的心梗，早已在他体检单上的异常指标里埋下伏笔。当岁月爬上鬓角，身体就像一台精密
原来男性的“更年期”更可怕！身体出现这10个信号，就要注意了→
是否曾经历过被冷汗浸透后背惊醒，胸口仿佛压着巨石，潮热感从脖颈蔓延至全身。白天开会时，他竟记不清下属的名字，情绪像过山车般起伏……还被人开玩笑说“你更年期了吧？”男性也有更年期？