肾阴

五脏为什么会“燥”？肾燥睡不着，肝燥麻木要警惕

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我们讲养生需要顺应时节，这样才可以事半功倍。而冬季和我们的肾气相通，肾主封藏，所以，一到每年的冬季，补肾势在必行。想要补肾，冬天要多吃植物的种子，因为种子对应肾。