继续这么睡，你的胃毁了！医生告诫：这2种睡法，不解困反疲惫
现代社会的快节奏让许多人陷入了一个恶性循环：忙碌的工作，焦虑的生活，常常让人疲惫不堪。为了在有限的时间内恢复体力，睡眠成了人们最依赖的“救命稻草”。然而，你可能没有意识到，睡得不好不仅影响精神状态，还可能影响到身体的其他器官，尤其是胃。
现代社会的快节奏让许多人陷入了一个恶性循环：忙碌的工作，焦虑的生活，常常让人疲惫不堪。为了在有限的时间内恢复体力，睡眠成了人们最依赖的“救命稻草”。然而，你可能没有意识到，睡得不好不仅影响精神状态，还可能影响到身体的其他器官，尤其是胃。