人们会注意到轻微且有节律的振动有时候能够导致困意，增加睡眠时间。比如在轻微颠簸路面行驶汽车里的乘客，以及怀抱着的婴儿，一些平缓的摇晃似乎能显著缩短他们的入睡时间。但是大家还不知道这些轻微振动与睡眠的关联机制，比如通过哪些机械感觉神经或感觉器官，如何影响到睡眠调

睡眠 睡眠质量 asta 2025-01-09 09:25  4