Cell重磅发现：安眠药物会扰乱睡眠期间大脑的废物清除，可能导致阿尔茨海默病
睡个好觉，是我们日常生物周期的重要组成部分，它与改善大脑功能、增强免疫系统和更健康的心脏有关。相反，睡眠障碍（例如失眠、睡眠呼吸暂停）会显著影响健康和生活质量。此外，睡眠不佳通常发生在神经退行性疾病之前，是早期痴呆的预测因素。
睡个好觉，是我们日常生物周期的重要组成部分，它与改善大脑功能、增强免疫系统和更健康的心脏有关。相反，睡眠障碍（例如失眠、睡眠呼吸暂停）会显著影响健康和生活质量。此外，睡眠不佳通常发生在神经退行性疾病之前，是早期痴呆的预测因素。