洋葱炒蛋资讯

夏天建议多吃自带“天然青霉素”的菜，帮助提高免疫力，少生病，身体更健康！

最近持续高温，总感觉身体黏糊糊没力气？空调房里进进出出，三天两头打喷嚏？其实这都是免疫力在报警啦！今天给家人们分享5种自带"天然杀菌力"的神仙菜就像给身体穿防护服️，让病菌退退退！TOP1 蒜你狠家族（大蒜/蒜苔）✅杀菌王者：含大蒜素能KO沙门氏菌等30+种病

钾是人体内的一种重要矿物质，就像人体的“能量电池”，参与心跳、肌肉收缩、神经传导等重要功能。如果钾摄入不足，身体可能会出现疲惫无力、腿脚乏力、抽筋、心律不齐甚至高血压等问题。