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The effects of long-term sleep on the body. （长期熬夜睡，，，）

关于长期晚睡晚起是否可以被视为“熬夜”（用来描述深夜不睡的行为）的问题，近年来一直是辩论的焦点。虽然这两种情况都涉及延迟正常的睡眠-觉醒周期，但与之相关的科学意义和潜在健康风险并不完全相同。