白芝麻富含不饱和脂肪酸如亚油酸和油酸，这些“好”脂肪有助于降低血液中的坏胆固醇水平，维护心血管健康，是预防心血管疾病的天然卫士。

坏胆固醇 白芝麻 亚油酸 2024-10-23 00:39  3