脑白质病变资讯

研究显示：喝绿茶能显著降低大脑病变，预防痴呆症，但咖啡不行

脑组织萎缩或脑白质病变，这些都与我们的认知能力下降，甚至痴呆症的风险紧密相关。日常的健康饮品，茶和咖啡，它们含有咖啡因、多酚和维生素等成分，这些都被认为可能对神经系统有益。喝绿茶或咖啡，是否与这些大脑结构的变化有关？到底哪种更保护我们的大脑？

记性一年不如一年？刚放下钥匙，转头就忘在哪儿。刚认识的人，转身却叫不出名字。记忆在流失，大脑在悄悄老去，越来越多人开始担心，万一将来真得了老年痴呆怎么办？毕竟到现在，医学还没有找到真正的特效药。

脑白质是大脑中神经纤维密集的区域，负责传递神经信号。当白质因缺血、炎症、代谢异常或遗传等因素发生结构或功能损伤时，即称为脑白质病变。它并非单一疾病，而是多种病因（如高血压、糖尿病、多发性硬化、遗传代谢病等）导致的共同病理表现。

近期，日本金泽大学的研究人员在《npj Science of Food》期刊上发表了一篇题为《社区居住无痴呆症老年人中绿茶消费与脑白质病变的关系》的研究论文。该研究揭示了较高的绿茶消费量与较少的大脑白质病变之间的显著相关性，而咖啡消费则未显示出类似的效果。

曾经一则关于40岁女子因卵巢早衰而断崖式衰老的短视频引发广泛关注，这让人们深刻意识到衰老离我们并不遥远。正如今天故事中的主人公们，他们有的在本该充满活力的年纪，身体却提前出现了严重问题。

上了年纪的人都怕骨质疏松，一旦摔倒有可能造成骨折，会长期卧床,甚至威胁生命。但您知道吗？人体中最重要的器官之一，控制着我们的思考、记忆、运动和行为等各种生理功能的大脑，其中一个特殊区域也会经历类似的疏松！这种发生在大脑里的“疏松”也会让我们的脑组织变镂空吗？它

日前，日本金泽大学医学科学研究生院领导的一项研究报告称，在非痴呆老年人中，多喝绿茶与少患脑白质损伤之间存在显著联系。研究结果表明，每天喝3杯或3杯以上的绿茶或有助于保护大脑健康，而喝咖啡则没有明显效果。该研究在《npj食品科学》上发表，是日本老龄化和痴呆前瞻性

脑白质病变通常预示着大脑小血管疾病，与认知能力下降、血管性痴呆和阿尔茨海默病有关。该研究旨在利用磁共振成像（MRI）数据评估绿茶和咖啡摄入对脑白质病变、海马体积和总脑容量的影响。

随着全球人口老龄化的加剧，老年痴呆症已成为威胁公共健康的重大问题。近年来，饮食干预作为一种非药物性手段，在预防痴呆和脑健康保护方面受到广泛关注。

烧一壶水，泡一杯茶，不少人喜爱茶香四溢的惬意。喝茶不仅能够给人带来口味的享受，还能带来很多健康益处。那么，究竟每天喝几杯茶最好呢？

创立于1862年的日本金泽大学参考文献Source：Kanazawa UniversityDrinking green tea linked to fewer white matter lesions in brains of older adultsRefe