便秘就像鸡肚里的石头，一个方子就能通畅，可薬房却因便宜不说！
亲爱的朋友们大家好，我是许轶兰。每天为大家更新消化健康知识，就是希望朋友们少走弯路，避免不恰当的饮食习惯，对脾胃持续造成损伤。
火麻仁
长期失眠=慢性折磨？吃对这10种食物，晚上一觉到天亮不是梦！
古人说：“夜不安寝，百病由生。”从李清照夜不能寐的哀愁到曹操《短歌行》中“对酒当歌，人生几何”的焦虑，失眠不仅仅是身体的疲惫，更是精神的困顿。它像一场无声的消耗战，悄悄蚕食着健康、情绪与生活质量。
连喝28天，结节“完全消失了”，相信看完你会回来感谢我！
不管是甲状腺结节、乳腺结节还是肺结节，这些问题都与肝气郁结有关。中医理论认为，肝主疏泄，调畅气机。当肝气郁结时，气机不畅，气血运行受阻，就容易在体内形成各种结节、息肉和囊肿。