经颅直流电刺激（tDCS）增强学习的最新研究进展
经颅直流电刺激（tDCS）作为一种非侵入性脑刺激技术，在提升学习能力方面展现出巨大潜力。本文详细阐述了tDCS通过调节皮层兴奋性和神经可塑性增强学习的机制，系统分析其在不同类型学习任务中的应用效果，并深入探讨影响tDCS效果的多种因素，同时指出了当前研究的局限
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破局“疲惫—手机依赖”：拯救青少年学习生命力
在当今数字化浪潮中，手机已然成为青少年生活里难以割舍的一部分。本该在知识海洋中奋力遨游、在青春岁月里肆意挥洒汗水的他们，却深陷手机依赖的泥沼，而这一现象的背后，是学习疲劳这一 “隐形推手” 在作祟。
1699万例阿尔茨海默症病患背后的经济负担，我们如何化被动为主动？
《中国阿尔茨海默病报告2024》显示，我国现存的阿尔茨海默病及其他痴呆患病人数为1699万例。这一庞大的患病群体带来了沉重的疾病负担，对家庭和社会造成了显著的医疗、照护及经济压力。阿尔茨海默病及相关痴呆症已成为我国居民第五大致死原因，其高昂的医疗费用和致命性，
ADHD药物长期使用，耐药性问题早知道
注意缺陷多动障碍（ADHD）是儿童常见的一种神经发育障碍，患儿常表现为注意力不集中、多动和冲动等症状。ADHD药物治疗虽然能有效缓解症状，但长期使用时会面临一些问题，比如耐药性。接下来，让我们用通俗易懂的方式，为ADHD患儿家长介绍一下关于药物长期使用耐药性的
6个偷走记忆力的习惯，你可能天天在做！
钥匙拿手里，转眼就忘了放哪儿；话到嘴边突然卡壳；打开手机却愣住：“我要干啥来着？”这些场景是不是熟悉得扎心？很多人把记性差归罪于年龄，却不知道日常生活里的一些习惯，正像小偷一样悄悄搬空你的记忆仓库。
世界真奇妙 | 科普：不经意 7 个日常行为，正在让你的脑子加速“报废”！现在改还来得及
一篇发表于神经科学顶级期刊《自然评论-神经科学》上的综述论文指出，长期摄入高脂肪、高糖、低纤维会显著降低脑内一种叫做脑源性神经营养因子（BDNF）的蛋白水平，导致神经元之间的信号传导受阻，具体表现就是我们在思考、记忆甚至情绪调节过程都会“卡壳”。
女子睡前喝一碗洋参粉，一段时间后，身体会收获什么？
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。
不同跑步形式对心理疾病改善作用的理论分析与案例呈现
本文全面且深入地剖析了短跑、中跑、长跑、慢跑、快跑等不同跑步形式对心理疾病的改善作用。从神经递质、生理效应、心理机制等多个关键角度出发，结合详细的图表对比以及真实可靠的实际案例，清晰揭示了各跑步形式由于强度、持续时间以及内在机制的差异而呈现出的不同特点。研究结
认知功能训练对大脑多维度的神经重塑效应：从结构优化到炎症调控
认知功能训练（Cognitive Training, CT）是一种通过系统性任务刺激大脑认知能力的干预方法，广泛应用于阿尔茨海默病（AD）、轻度认知障碍（MCI）等神经退行性疾病的防治。研究表明，认知训练不仅能够延缓认知衰退，还可通过调节大脑结构、神经递质、分
以为在休息实则让大脑慢慢变笨这些伤脑习惯，你中了几条？举个爪
大脑变“金鱼脑”，专注力断崖式下跌！实测：刷完1小时视频，背单词效率暴跌50%
频繁忘事、反应慢？别以为是老糊涂，大脑早就发出求救信号！
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。
战略松弛的核心是制造“认知弹性”
大家好，我是菜菜，今天要和大家聊聊一个反常识的真相——为什么越努力刷题的人，成绩反而容易滑坡？前两天刷到微博有个#学习倦怠自救挑战#，阅读量冲到了3.2亿，评论区满屏都是"刷题刷到想撕书""背单词背到眼睛发直"的留言。最扎心的当属某985学霸凌晨三点发的vlo
不经意7个日常行为，正在让你的脑子加速“报废”！现在改来得及
一篇发表于神经科学顶级期刊《自然评论-神经科学》上的综述论文指出，长期摄入高脂肪、高糖、低纤维会显著降低脑内一种叫做脑源性神经营养因子（BDNF）的蛋白水平，导致神经元之间的信号传导受阻，具体表现就是我们在思考、记忆甚至情绪调节过程都会“卡壳”。
7个日常行为，正在让你的脑子加速“报废”！现在改还来得及
一篇发表于神经科学顶级期刊《自然评论-神经科学》上的综述论文指出，长期摄入高脂肪、高糖、低纤维会显著降低脑内一种叫做脑源性神经营养因子（BDNF）的蛋白水平，导致神经元之间的信号传导受阻，具体表现就是我们在思考、记忆甚至情绪调节过程都会“卡壳”。
7个日常行为，正在让你的脑子加速“报废”→
一篇发表于神经科学顶级期刊《自然评论-神经科学》上的综述论文指出，长期摄入高脂肪、高糖、低纤维会显著降低脑内一种叫作脑源性神经营养因子（BDNF）的蛋白水平，导致神经元之间的信号传导受阻，具体表现就是我们在思考、记忆甚至情绪调节过程都会“卡壳”。
不经意 7 个日常行为，正在让你的脑子加速“报废”！现在改还来得及
一篇发表于神经科学顶级期刊《自然评论-神经科学》上的综述论文指出，长期摄入高脂肪、高糖、低纤维会显著降低脑内一种叫做脑源性神经营养因子（BDNF）的蛋白水平，导致神经元之间的信号传导受阻，具体表现就是我们在思考、记忆甚至情绪调节过程都会“卡壳”。
不经意的7个日常行为，正在让你的脑子加速“报废”！现在改还来得及
一篇发表于神经科学顶级期刊《自然评论-神经科学》上的综述论文指出，长期摄入高脂肪、高糖、低纤维会显著降低脑内一种叫做脑源性神经营养因子（BDNF）的蛋白水平，导致神经元之间的信号传导受阻，具体表现就是我们在思考、记忆甚至情绪调节过程都会“卡壳”。
哈佛大学发现40岁以上最佳抗衰老运动，瑜伽、跑步都没上榜！
挥拍类运动才是40岁以上人群的抗衰老之王！「这项发表于《英国运动医学杂志》的研究追踪8万人9年数据发现，挥拍运动能降低全因死亡率47%，远超跑步的27%和瑜伽的28%」
间充质干细胞：抑郁症治疗的新曙光
抑郁症是一种常见且严重的精神障碍疾病，影响着全球数亿人的身心健康。据世界卫生组织统计，全球约有 3.5 亿抑郁症患者 。抑郁症不仅给患者带来长期的情绪低落、失去兴趣、自责自罪等精神痛苦，还常伴有睡眠障碍、食欲改变、疲劳乏力等躯体症状，严重影响患者的生活质量和社
爬楼？对大脑健康，降低“老年痴呆”风险有帮助么？该怎么爬
罗夕夕之前在直播说过，我个人喜好的运动方式是爬楼，很多人对这种运动方式感到好奇，还问爬楼对大脑健康和阿尔茨海默病有没有帮助？在电梯普及的年代，爬楼似乎成了“被遗忘的锻炼方式”，但你可能不知道，这项简单活动不仅能强身健体，还可能为大脑健康加分。