透空

站桩打坐“天人合一”是什么感觉

所谓“无形无相，全体透空”，说的是练着练着，好像身体这个物理躯壳消失了，这时你整个人好像变成了小透明，皮肤好像根根毛孔都成为呼吸出入的管道。你感受的不再是皮肤的界限，仿佛身体与空气、风、光线融为一体，呼吸时气流似乎直接穿透细胞，与外界交换能量。

太极拳，以其独特的柔韧性和内在劲力而闻名于世，但入门并非易事。许多习练者在入门阶段便遭遇瓶颈，难以体会太极拳的精髓。本文将深入探讨太极拳入门阶段的关键——腰的修炼，阐述其重要性以及正确的练习方法，帮助初学者更好地理解和掌握太极拳的“松”劲。