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今天芒种节气，记住“吃二样，做二事，忌二事”习俗，顺应节气过夏天

今天就是农历二十四节气的芒种节气，芒种也称为“忙种”、“忙着播种”。芒种节气的到来，农民开始了忙碌的田间收获播种。民间有谚语：“芒种芒种，连收带种。”处于“夏收、夏种、夏管”的“三夏”大忙季节。芒种节气也到了仲夏时节，天气会变得炎热，雨水会增多，传统饮食上也

大兵又直播带货，变着花样要效果；先给好友送一袋，没有调料直接撮；直接捣个大蒜调，简直把干面霍霍；大兵不忍心直播，干脆回家自己做；芝麻酱和辣椒油，豆芽黄瓜丝拌和；吃着方便又凉爽，先试吃不好退货；夏天家家多备点，天热都不愿开火；物美价廉多实惠，而且简单容易学；本想

六月的太阳晒得人发蔫，衣柜里的短裤T恤早都翻出来了。我瞅着镜子里的自己，去年穿着正合适的牛仔热裤，今年卡在大腿根死活提不上去。隔壁张姐天天在小区快走，汗流浃背三个月，腰上的游泳圈愣是没见小。要我说啊，这天热得人吃不下饭，正是甩肉的好时候，关键得找对法子。

这10道冰凉爽口、酸辣开胃的下酒菜，让你整个夏天都能换着花样吃，学会秒变厨艺界扛把子！

一、夏天吃饭的痛点，你肯定遇到过最近连续一周气温超过35℃，我观察了小区楼下的外卖柜，发现每天中午至少有50份麻辣烫、凉皮订单。同事小张说："一到夏天，家里厨房根本不想开火，但顿顿外卖又贵又不健康。"数据显示，夏季外卖订单量比平时增长30%，但超过60%的人对

"这年头真不是人过的日子！"上周三深夜，在小区门口的烧烤摊上，发小猛灌了一口啤酒，袖口还沾着白天跑滴滴时蹭到的车油，"房贷每月5800，孩子补习费又要交，我这破车每天跑14个小时都填不上窟窿..."

网友截屏放大发现，老人后颈贴着块膏药，白头发茬里藏着几处暗红拔火罐痕迹。"爸，您看这实时在线人数！"球球把手机转向父亲时，镜头恰好卡在餐桌对角线上。

镜头晃过铺着东北大花布的圆桌时，五十万人集体倒吸冷气：四盘素菜围着一盆白米饭，赵本山正用微微发抖的手夹起一根头发丝细的黄瓜，蒜泥醋汁顺着筷子滴在起了毛边的灰布袖口上。