肢体碰伤

肢体碰伤、关节扭伤怎么办？医生有妙招，或能助你轻松缓解

生活中难免会发生意外，小到擦伤、碰伤，大到关节扭伤、拉伤，这些常见的肢体损伤若处理不当，可能带来不必要的痛苦和麻烦。很多人会下意识地热敷、按摩，甚至盲目使用药物，但方法是否科学、效果是否可靠，常让人无所适从。