瘤胃球菌

肠道中的活泼瘤胃球菌可能是体重管理关键目标

能量限制性饮食（如低热量饮食和极低热量饮食）能够有效改善肥胖个体的体重、血糖稳态和炎症状态，但在长期坚持方面存在挑战。研究表明，结合适度运动和生活方式调整的多种干预方法比单一饮食调整更具成效。