补剂界的“双胞胎”咋选？鱼肝油vsAD滴剂，看完这篇不踩坑！
在宝宝的成长过程中，营养补充是家长们格外关注的问题，尤其是维生素A和维生素D的摄入。这时候，鱼肝油和AD滴剂这两种常见的补充剂就进入了家长的视野。但很多人对它们的区别并不清楚，甚至误以为是同一种东西。那么，鱼肝油和AD滴剂到底有什么不同？宝宝吃哪个更好呢？接下
鱼肝油
纽珍Niugems：鱼油、藻油、鱼肝油，成分区别大揭秘！看完这篇不踩雷
现代人越来越注重营养补充，但面对货架上琳琅满目的“鱼油”“藻油”“鱼肝油”，很多人分不清它们的区别。今天我们就从成分、来源、功效、适用人群四个维度，帮你理清这三者的本质差异！
鱼油与鱼肝油的区别
鱼油：提取自深海鱼（如鲭鱼、三文鱼等）的脂肪组织，是整条鱼脂肪的提炼产物。
维生素D要补到什么时候？
很多麻麻对于鱼肝油、鱼油、维生素D、钙，都傻傻分不清，今天，我们就来一起捋顺一下：
鱼油？鱼肝油？维生素AD？一字之差补错反伤身！三招教你选对
"医生，我孙子吃了三个月鱼油，怎么反而开始夜咳了？"张阿姨颤抖着双手递上一盒深海鱼油，诊室里消毒水的气味混合着她的焦虑。三个月前，她在药店为两岁的孙子购买了"鱼油"补营养，却不知自己误将"鱼油"当"鱼肝油"。这个真实案例揭开了我国居民普遍存在的营养补充误区——