高血脂，要多吃的一种谷物
在传统观念里，高血脂就是肥肉、内脏、食用油吃多了。遵医嘱的同时，在饮食上也要严格控制限制脂肪，以及富含胆固醇的食物。然而残酷的现实却是，无论怎么减少油脂，血脂还是居高不下。
高血脂
再三提醒高血脂患者:宁可吃点鸡蛋，也别每天吃这三样东西
一项来自中国疾控中心慢病所的调查显示，高达68%的高血脂患者在饮食选择上存在严重误区，他们避开鸡蛋这类"高胆固醇"食物，却不知不觉中大量摄入了真正危害血脂健康的"隐形杀手"。
玉米是高血脂“朋友”？强调：若不想血脂飙升，这4物要多吃
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。【福利礼包赠送中】即日起，每天将在收藏、点赞
医生再三忠告：夏至过后，这3种高血脂并发症高发，千万多注意
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。【福利礼包赠送中】即日起，每天将在收藏、点赞
高血脂必看！降血脂换这类油，选对油 = 护血管
体检报告上，血脂指标亮起的红灯，往往让人忧心忡忡。当务之急，便是探寻控制血脂的有效方法，而饮食调整首当其冲。在众多饮食建议里，橄榄油和山茶油常常被奉为高血脂人群的 “健康用油标配”，似乎只要将厨房的食用油换成它们，血脂问题就能迎刃而解。可现实真的如此简单吗？
59岁女子坚持不吃晚饭，降血脂、软化血管，半年后身体状况如何？
超过76%的中国中老年人认为"晚饭少吃甚至不吃"是健康饮食的最佳选择，但北京协和医院营养科的数据显示，这种饮食模式可能导致健康风险上升28%。
人不会无缘无故患高血脂！医生调查发现：患高血脂，离不开这4点
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
高血压高血脂高血糖，为什么要“三高共管”？
原创 郭艺芳 郭艺芳心前沿虽然高血压、高血脂和糖尿病的机制不同、临床表现不同，但有一个最大的共同点，这就是都会导致心脑血管病。当这“三高”同时存在时，发生心脑血管病的风险会进一步升高。很多中青年发生心梗脑梗，都跟没有认真对待、治疗“三高”有密切为什么“三高”常
老人最可恨的12种行为，占一种都能让人崩溃，希望你是一个例外
一、频繁酗酒造成严重后果。有人控制不住酗酒的毛病，老年了，也改不掉，因为酗酒导致心梗脑梗半身不遂的比比皆是，需要家人照顾，给子女和老伴带来了负担，严重影响自己和老伴晚年的生活质量。
谷维素是治疗失眠、高血脂的良药，医生提醒：用时避开这6大禁忌
数据显示，超过三成的高脂血症患者同时存在睡眠障碍，而长期失眠又会通过激素紊乱、代谢异常，反过来加重脂质代谢失衡。两者互为因果，如同一对隐形的“健康剪刀”，悄无声息地剪断人体的平衡之线。
高血脂患者的新选择：一探新型降脂药佩玛贝特的奥秘
在现代快节奏的生活中，高血脂已成为困扰众多成年人的健康难题。《中国血脂管理指南（2023 年）》显示，我国约 1/3 的成年人存在血脂异常问题，然而 35 岁以上人群对这一问题的知晓率却不足 20%。提到降血脂，大多数人首先想到的是他汀类药物，但今天要介绍的这
高血脂能吃南瓜吗？医生提醒：若想血管通畅，这2种蔬菜最好少吃
南瓜是不是“糖水里泡大的”？高血脂患者能不能吃？听说还得避开两种菜？别急，别激动。今天这篇文章，专治“道听途说综合征”和“朋友圈医学信仰”。
粽子虽美味但不宜多吃！ 脾胃虚弱、高血糖、高血脂人群应谨慎食用
5月28日（报道），端午节悄然而至，粽子更频繁的出现在餐桌。对于大多数人来说，吃一两个粽子问题不大，但糯米粘性大，不易消化，对老人和小孩以及胃肠道不好的人，进食过多加重胃肠道负担，极易造成消化不良。
喝蜂蜜水，是高血脂“隐形杀手”？到底是不是真的？看完后涨知识了
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。【[礼物]福利礼包赠送中】即日起，每天将在收
别让中风盯上你！5・25 世界预防中风日，这些知识要牢记！
每年5月25日是世界预防中风日。你知道吗？在我国，平均每12秒就有1人发生中风，每16秒就有1人因中风离世。中风，这个看似遥远的疾病，其实离我们的生活很近。它被称为“国民健康头号杀手”，不仅严重威胁着人们的生命健康，还给家庭和社会带来了沉重的负担。今天，就让我
健康教育｜5・25 世界预防中风日，这些知识要牢记！
每年5月25日是世界预防中风日。你知道吗？在我国，平均每12秒就有1人发生中风，每16秒就有1人因中风离世。中风，这个看似遥远的疾病，其实离我们的生活很近。它被称为“国民健康头号杀手”，不仅严重威胁着人们的生命健康，还给家庭和社会带来了沉重的负担。今天，就让我
19-高血脂的危害很大！别不当回事儿！（营养医学）
有人特别吓人，把身体里的血抽出来洗一遍，再给你输回去，就这样换血，知道吧？有吃降脂药的，降脂药，打开降脂药的说明书一看，这副作用伤肝、伤骨髓、伤肾，对不对？那不行，不吃不行，不吃将来我得脑血栓怎么办？我得心梗怎么办？你看挺有觉悟的，只是不知道什么是正确的方式。
生活中容易影响血糖的5个坏习惯，不利于健康，看看你有没有？
据统计，我国患有糖尿病的人口已经过亿，并且位居于世界首位。糖尿病是慢性疾病中的一种，临床症状为“三多一少”，即“多饮、多食、多尿、体重下降”，好发于过于肥胖、长期高糖饮食、高脂肪饮食或是直系亲属有糖尿病病史的人群。
金龟子一家日本被偶遇，王宁面容憔悴疑做排毒
据透露，这段画面是在当天晚上发布的，但到了第二天早上9点多就被删除了，这也让不少网友更加怀疑背后有隐情。从曝光的照片不只是金龟子和王宁夫妇，就连他们的女儿、女婿也在现场。更让人在意的是，拍摄者声称这家人当时所在的是一家“大血净”机构，据说这种治疗可以改善血液循
越来越多人因高血脂并发症去世！医生告诫：3件事，再懒也得坚持
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。