我们该怎样去练太极拳？
太极拳首先要解决为什么要练的问题，至少要了解两个方面：了解太极拳，了解自己。概括地说，太极拳是一种调节气血、调动人体潜能、攻防兼备的内家拳。其功用是动中求静，激发真气，以柔克刚。也就是说，练这种拳，第一位的是强身健体，其次才是防身自卫。健身是本，防身是末。为健
拳种
大模型赋能非遗武术传承：让千年技艺“活”在当下
在数字技术日新月异的今天，AI技术正以惊人的速度渗透至文化传承的每一个角落。4月25日，百度联合上海体育大学武术学院、中国武术博物馆推出“非遗武术-百度文心大模型”，以科技创新激活非遗武术的生命力，为这一古老技艺注入全新活力。这一举措不仅标志着传统文化保护进入
功夫的深浅决定于松静的程度
太极拳什么人都能练，但不是什么人都能练好。至少有四种人不宜练：一是好动不好静的人，二是争强好胜的人，三是私欲心强的人，四是善于巧取方便的人。这四种人有一共同点，就是心不安。心不安是练太极拳的致命弱点，即使练，也不会出什么大的效果。当然，人的心性是可以改变的，如
延鲁武校，培养武术传承人的使命担当
延鲁武校将传统武术教学视为重中之重。课堂上，从少林拳、太极拳等经典拳种的一招一式，到刀、枪、剑、棍等各类器械的使用技巧，都被细致地传授给学员。教练们凭借深厚的武术功底和丰富的教学经验，确保学员精准掌握每一个动作的要领，让古老的武术技艺原汁原味地传承下去。
无棣县创新推动全民健身工作高质量发展
滨州日报/滨州网综合讯近年来，无棣县坚持“科技赋能智力运动、文化滋养武术传承”双轮驱动，全面构建“全龄段参与、全链条培育、全域化推广”的全民健身发展新格局，努力探索“智武融合”路。
太极拳演练，三种理念任你选
太极拳不同于其他拳种，可称之为“哲拳”，它是在中华传统文化的丰厚土壤上总结归纳出来的，是中华传统文化所推崇的“浩然正气”在现实中的具体体现。
“仙境海岸 好运烟台”2025年迎春尚武大会代表性拳种展演成功举办
2月3日上午，“仙境海岸 好运烟台”2025年迎春尚武大会代表性拳种展演活动在芝罘区万达商场举办，本次活动由烟台市体育局、芝罘区人民政府主办，烟台市武术运动协会、万达商场承办。活动旨在丰富广大市民春节期间文体生活，积极推动全民健身运动良好发展，弘扬中华武术精神