失眠者福音,新研究:每晚2颗盐酸罗通定片,可显著改善失眠状况
尽管失眠的影响广泛且危害严重,但目前针对失眠的药物选择有限,患者常因药物副作用或耐药性问题而困扰。于是,探寻一种安全有效的治疗方案,成为医学界的一个重要研究趋向。
尽管失眠的影响广泛且危害严重,但目前针对失眠的药物选择有限,患者常因药物副作用或耐药性问题而困扰。于是,探寻一种安全有效的治疗方案,成为医学界的一个重要研究趋向。
从上大学开始,我晚上睡觉一直习惯听着音乐入睡,不然睡不着,由于戴着耳机会卡耳朵,导致耳朵会很不舒服,所以只能暂时舍弃晚间的伴睡音乐,睡眠质量也大大降低。