最美心态：没事别找事，有事不怕事
美国宾夕法尼亚大学心理学家L. Donnellan曾做过一项研究：让参与者记录他们担心的事情，以及这些事情是否真正发生。 结果发现，有85%至91%的担忧从未发生。而那些确实发生了的事件中，近80%的参与者表示事情没有他们预想的那么严重。 焦虑，很多时候并不是
脑补
别怕丢脸！7 个「反尴尬生存法则」助你跳出自我内耗
你是否有过这样的时刻？会议上刚举起的手突然僵住，聚餐时到嘴边的笑话突然咽回，甚至连主动问店员换一杯温水都要在心里排练三分钟 —— 困住我们的从来不是事情本身，而是大脑里那场循环播放的「尴尬小剧场」。其实打破这种状态并不难，试试这几个「破局技巧」：
救命！赵丽颖回应粉发造型，向佐喊话：下次一起玩
谁能想到，顶流女神突然换了粉发造型营业！5月8日晚，赵丽颖戴着粉美瞳，一头樱花粉发色亮相直播间
活得累的人，都犯了同一个错误
你有没有发现，有些人明明没做什么，却总是疲惫不堪？而有些人忙得脚不沾地，反而精神奕奕？区别就在于：前者在“养焦虑”，后者在“养自己”。
“行人相撞案”惊天反转！监控视频一放出来，网友全傻眼了！
谁能想到？一场普通的行人相撞纠纷，竟然演变成全网热议的“冤案”！起初，网上疯传的版本是：一名男子突然转身，导致后方女子避让不及撞上，法院却判女子全责，网友纷纷指责法官“不公”。可如今，完整监控视频公布，真相让人大跌眼镜——原来撞人的和被撞的，都是女性！而且，根
“鞠婧祎额头受伤引粉丝心疼，网友调侃‘磕糖’新姿势？”
娱乐圈的瓜真是一个接着一个，最近又有一个让人哭笑不得的小插曲。鞠婧祎在营业照中被粉丝发现额头上有结痂痕迹，这可把大家心疼坏了。不过，事情的经过却有点让人又好气又好笑。
用AI“脑补”欧若风6大趋势，重新定义“新品营销”
《2025 Z世代AI使用报告》揭示了一个有趣现象：能精准区分GAN生成与真人照片的年轻人比例，从去年3.53%的极客圈层，飙升至如今23.8%的泛用户群体——就像95%的Z世代已习惯用AI辅助创作，其中超过半数人与AI技术的互动如同呼吸般自然。
从爆火，看安静公主与“骑士们”的奇妙羁绊
在抖音这个造星的大舞台上，一位名叫“安静公主”的达人凭借独特魅力吸引了众多目光。近日，她分享的与其他达人合拍视频，再次掀起网络热潮，视频里的她宛如被“骑士们”簇拥的“豪门小公主”，梦幻又吸睛。
王珞丹急喊别问了！曹颖追问背后竟藏娱乐圈大瓜？这互动太真实了
“哎妈呀！真别问了行不！”最近综艺里王珞丹被曹颖连环逼问，急得直捂话筒，笑得比哭还难看。就这10秒钟片段直接炸上热搜，吃瓜群众连夜扒拉显微镜：“曹颖到底问了啥不能播的？”“这俩姐们私下有仇吧？！”看着像是随口打哈哈，可明眼人都品出来了——娱乐圈那点塑料交情、话
丁禹兮直播舒心变闹心！直播间‘懊恼’发言引爆饭圈大战！
昨晚，丁禹兮的直播间热闹非凡，但中途却因他谈及“舒心”话题时流露的懊恼情绪，意外引发了一场粉丝间的争论。这场直播原本氛围极佳，品牌方十分满意，粉丝们也沉浸在欢乐互动中。然而，部分网友的负面评论和CP粉的过度“磕糖”行为，似乎让丁禹兮感到困扰，甚至招致了一些不明
孟子义李昀锐合照引热议，网友直呼“比偶像剧还甜”
近日，有关孟子义与李昀锐的合照在网络上引发了热议。原本只是一张普通的合照，却因为网友们的解读而变得意味深长。照片中的两人并非在公众场合的正式合影，而是私下里的温馨瞬间，却意外地激发了网友们的无限遐想。
“无忧渡我是我哥”登热搜，剧情线索成迷，玩梗花样百出
当“无忧渡我是我哥”毫无征兆地登上热搜，无数吃瓜群众摸不着头脑：这到底是剧情台词、角色昵称，还是新型网络暗号？这句看似无厘头的组合，实则是电视剧《无忧渡》未播先火的缩影——一场由语言模糊性引发的全民猜想，正在将观众的好奇心推向高潮。
哈妮克孜等柯淳递本子，柯淳自曝两万片酬 “吓跑” 邀约
在近日的一场直播中，哈妮克孜与柯淳的一段对话，意外引发网友热议。当被问及是否会接受短剧邀请时，哈妮克孜大方透露，柯淳已多次向她发出邀约，自己正满心期待对方递来剧本。而柯淳随后的回应更是让人忍俊不禁，他直言因为报出两万一天的片酬，如今几乎无人找他合作，本子也所剩
心理学：容易焦虑的人，都有一些不太健康的习惯
在心理学中，焦虑是一种“预支未来”的情绪，它让人在事情还没发生时就开始感到惊慌、担忧，甚至脑补最坏的结果。特别容易焦虑的人，往往在生活中养成了一些不健康的习惯，这些习惯不仅加重了他们的焦虑，也让他们始终无法获得内心的平静。
如果你喜欢胡思乱想，精神内耗很高，不妨点击这篇文，很有用
大家好，我是易叔。我已连续17天在凌晨3点搜索如何停止胡思乱想——这条是藏在易叔后台的留言，易叔一时半会也不知道如何回复。当我们谈论996时忽略了一个更残酷的真相：当代成年人每天进行的脑力劳动中，有一半是毫无意义的自我审判。
我发现容易焦虑的人都有一个共性
对还没有发生的事情，总是想得太多。你计划一次旅行，提前三个月就开始查攻略，连酒店厕所用什么牌子的消毒液都要纠结半天；你准备跳槽，把行业术语背得滚瓜烂熟，结果面试官一句“你还有什么问题”就能让你紧张到手心冒汗。焦虑的人就像一个活生生的警报器，一点点小事都能让你坐
群聊突然沉默？心理学教授怒吼：92%的关系崩溃都从过度脑补开始
闺蜜聊天秒回才是当代酷刑！”凌晨三点盯着冷掉的姐妹群，手指悬在“退群”键上发抖——白天分享的恋爱八卦没人接话，现在满脑子都是“我被孤立了”。数据显示92%的关系焦虑源自过度脑补，打工人的精神内耗足够给整个写字楼供电。
许健华故宫拍古装，正宫娘娘范儿，网友脑补剧情：太子回归救母后
更有网友脑洞大开，编起了剧情：失踪在外的太子回归，以一己之力发配了受宠的妖妃，救出打入冷宫的母后，并配了侍卫！而不受宠的公主妹妹们也翻身回归公主之位，不再寄人篱下！有太子在，必将护母后一世周全……这位网友想必是网络小说看多了吧，这想象力也真够可以的。
拒绝直接执行命令，美国官员们称特朗普废话太多，谎话也多
《大西洋》月刊透露了白宫内部一个不成文的规则，当特朗普第一次下达命令时，助手们是不会执行的，只有当特朗普两次提及同一项任务之后，他们才会开始行动。
唐艺昕否认改名是为了张若昀：没有的事！网友：不提老公没热度
唐艺昕在最新播出的《半熟恋人4》最新一期节目中否认了为张若昀改名的事情，改了之后告诉张若昀，张若昀也说唐艺昕在学他，名字都草字头日字旁。