带着饥饿感入睡真的能瘦!8小时睡眠中身体更多依靠脂肪供能
近日,广州一医院医生讲解饥饿感对减肥的作用:如果忍住不吃东西直接入睡,经过长达8小时的睡眠,体内糖原大量消耗后,胰高血糖素会在脂肪酶的协助下,分解脂肪中的甘油三酯,为身体提供能量,最后随着代谢排出体外。所以只要睡前能忍住饿,身体就会更多依靠脂肪供能,达到减肥的
近日,广州一医院医生讲解饥饿感对减肥的作用:如果忍住不吃东西直接入睡,经过长达8小时的睡眠,体内糖原大量消耗后,胰高血糖素会在脂肪酶的协助下,分解脂肪中的甘油三酯,为身体提供能量,最后随着代谢排出体外。所以只要睡前能忍住饿,身体就会更多依靠脂肪供能,达到减肥的
深海作为地球上尚未被人类充分探索的区域之一,其勘探高度依赖于高效的通信系统、稳定的监测设备以及软体机器人等关键技术。在黑暗的水下环境,尤其是深海环境中,良好的可见性成为这些技术得以充分发挥作用的关键前提,推动了对仿生生物发光机制的新型发光技术的广泛探索。然而,
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▷图1. 本文来源:Pedreschi, Dino, et al. "Human-AI coevolution." Artificial Intelligence (2024): 104244.