饭后喝一杯,不用数羊,一夜无梦到天亮,舒坦!
为了尽快把欠钱还上,我跟老板提出转岗到业务部,每天不是在跑业务,就是在跑业务的路上。
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相似的军旅生涯落幕,却在脱下军装后走向迥异的轨迹——有人在新赛道如鱼得水,有人却在现实重压下步履维艰。
作者丨王艳丽 注册营养师审核丨张宇 中国疾病预防控制中心 研究员/博士 国家健康科普专家 中国医师协会健康传播工作委员会委员阮光锋 科信食品与健康信息交流中心副主任 中华预防医学会健康传播分会委员视觉丨朱航月
1943年9月的一天,359旅的干部们正在玉米地里除草,突然,一名通讯员兴冲冲地跑来:“首长,王旅长让你们回去几个人。”
当食物进入胃部后,胃酸分泌增加,胃肠蠕动加强,血液也会更多地流向消化系统,这个时候如果做一些不恰当的事情,确实可能会干扰消化过程,甚至损伤胃黏膜。
肠易激综合征是一种以腹痛、排便习惯改变而无器质性病变的功能性肠病,也就是说这虽然是一种病,但并不是因为肠道里长了东西或者病变引起的。
这种原本被认为是老年人专属的疾病,如今却频繁出现在年轻群体中,令人不禁深思其背后的原因。
王先生,今年57岁,是一名企业职员,患有高血压病十年,在患病期间没有规律服药,确诊高血脂症病史五年,没有定期监测血脂水平,由于工作比较繁忙,王先生长期处于加班熬夜状态。
不知道从什么时候开始,老爸也成了“低头族”。以前一家人吃完晚饭围坐在一起,有说有笑的温馨场景,慢慢变成了各自低头刷手机的沉默画面。每次看到这样的情景,我心里都挺不是滋味,总想找回以前那种热热闹闹的感觉。
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,意在科普健康知识请知悉;如有身体不适请咨询专业医生。
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以前,人们觉得在强胃酸的保护下,没有任何微生物能够在里面繁殖、蔓延,也就不会引起什么身体问题。
清晨六点,老李像往常一样,推开窗,阳光洒进屋内。家里的鸟笼轻轻晃动,麻雀扑棱扑棱抖了抖羽毛。他吃完早饭,翻出前几天邻居送的咸鸭蛋,配着稀饭咽下去。
说起糖尿病治疗,很多人第一时间想到的药物就是“二甲双胍”。它是被称为“糖尿病基石”的老药,也是全球范围内被使用最广泛的降糖药之一。
药品说明书,大家看得最多的可能是“适应症”“不良反应”“用法用量”,但很多人都会忽略一件事——到底应该饭前吃,还是饭后吃?
声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。
有意思的是,我们经常能在公园、街头看到一些老年人,饭后立马出门遛弯儿、跳舞、甚至干点家务活儿,一副“饭后动一动,消食又健康”的自信模样。
如果你选择的是后者,那么接下来的几个月里,你的身体可能会悄悄发生一些变化。而且,这不仅仅是“感觉好”,而是有确切的医学依据。
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