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心静则万病息：静下来内求，是治愈一切疾病的根本

真正的治愈，从来不是向外抓取解药，而是向内深耕心田——唯有让心回归如水般的澄明，方能止息万病的根源。

杨绛先生说过，岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常，即使世界偶尔薄凉，内心也要繁花似锦，浅浅喜，静静爱，深深懂得，淡淡释怀，望远处的是风景，看近处的才是人生，唯愿此生，岁月无恙，只言温暖，不语悲伤。

明明是天塌不下来的事，偏要反复纠结内耗；原本是无关痛痒的争执，却总在深夜反复咀嚼。

《菜根谭》以“咬得菜根，百事可做”的质朴智慧，穿越五百年时空，为当代教育者提供了一面映照心灵的明镜。这部明代洪应明所著的格言集，将儒释道三家思想熔铸为修身治世的金玉良言，恰似一泓清泉，在教育内卷化、功利化的浪潮中，为我们守住教育的本真提供了哲学支撑。作为教师，

《菜根谭》以“咬得菜根，百事可做”的质朴智慧，穿越五百年时空，为当代教育者提供了一面映照心灵的明镜。这部明代洪应明所著的格言集，将儒释道三家思想熔铸为修身治世的金玉良言，恰似一泓清泉，在教育内卷化、功利化的浪潮中，为我们守住教育的本真提供了哲学支撑。作为教师，

人生苦短，不过三万余天，我们一定要好好珍惜时光，活在当下，珍惜当下，过好自己的生活，尽量让自己活得尽兴一些，想要做什么事情就去做，趁着自己还年轻，还能做得动，趁着自己还可以做下去，我们就要活出自我，开开心心过好每一天。

然而，今年这株栀子花只开了一半，叶子就开始发黄，呈现出枯萎的迹象。

洪应明，字自诚，号还初道人，生活在明代中后期。当时社会局势动荡，政治腐败，商业繁荣带来了物质的丰富，也引发了人们对名利的追逐，传统的道德观念受到冲击。在这样的背景下，洪应明融合了儒、释、道三家思想，以“菜根”为喻，著成《菜根谭》，希望能为世人提供一种在喧嚣尘世

奉化比赛结束后，她又马不停蹄，驱车三四个小时前往临平区，参加了3月23日的临平马拉松赛，完成了“背靠背”马拉松赛。

世人常叹“命好”者得天眷顾，却不知他们的从容与顺遂，不过是深谙两件事：“慎言，正念”。

世人皆知冰炭不同炉，何以解心头郁结？或曰当效大禹疏浚，或曰当效共工怒触，然此皆执两端也。吾尝观医经有言：情之发用，非忍非纵，当如日融霜雪，春风化雨。此中玄机，恰似檐前冰柱见朝暾，非刀削斧斫而自消，实天地自然之道也。