刘彘

元气满满的一天，从健康早餐开始！

哈喽，大家早上好！现在是早晨的7点半，我刚练完一节力量训练课。因为马上就要到夏天了，我想练出点肌肉线条来，然后想刷刷脂。从年前12月底进了组到现在，我竟然已经长胖了5斤了，太接受不了了，所以要赶紧的瘦下来。光是体重主要是要让体脂率减下来。