糖尿病人会喝茶能降血糖，夏季最适合的几款茶饮推荐
夏季气温升高，人体新陈代谢加快，糖尿病患者常面临血糖波动、脱水风险增加等问题。合理选择饮品对控糖至关重要，而茶饮作为传统健康饮品，科学饮用能成为糖尿病管理的辅助利器。本文将结合最新研究，为糖友解析夏季饮茶的注意事项与技巧。
发酵茶
茶，穿越时光的东方瑰宝（其一）
在华夏文明的浩渺长河中，茶的身影若隐若现，其起源充满了神秘与传奇色彩。传说中，上古时期的神农氏在尝百草时，偶然发现了茶的神奇功效。当他在一棵茶树下煮水，恰有几片茶叶飘落锅中，煮出的水不仅色泽清澈，还散发着诱人的香气，神农氏品尝后，顿觉神清气爽，茶便由此进入了人
爱吃发酵食物的人赚到了！降低炎症、延缓衰老……好处太多了！
2025年2月《食品与功能》期刊上发表的一项研究发现，饮食中较高的活微生物摄入量有助于延缓衰老。