在现代社会快节奏的生活和高强度的工作压力下，人们的身心健康面临着严峻挑战。国家也日益重视全民心理健康的促进与保障，出台了一系列相关政策推动心理健康服务的发展。在众多的工作场景与日常生活场景中，人们常常被焦虑、疲劳、压力等负面状态困扰。例如职场人士长时间处于紧张

训练 hrv hrv身心 2024-11-21 15:42  3