医生发现：坚持练八段锦的高血压患者，用不了多久，会有4大改善
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。【[礼物]福利礼包赠送中】即日起，每天将在收
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疼到说不出话，却没人当真……疼痛，该如何才能被“测量”出来？
疼痛令人不适，在最严重的情况下，它甚至会让人试图结束生命。2017 年，陕西榆林的一名产妇坠楼身亡，待产过程中疼痛难忍可能是悲剧形成的重要原因之一，此事也在当时引发了广泛的关注，有关分娩镇痛、手术知情同意、产妇身心状态等的讨论层出不穷。
别人都不信我真的很疼，有没有检查能测出来？
疼痛令人不适，在最严重的情况下，它甚至会让人试图结束生命。2017年，陕西榆林的一名产妇坠楼身亡，待产过程中疼痛难忍可能是悲剧形成的重要原因之一，此事也在当时引发了广泛的关注，有关分娩镇痛、手术知情同意、产妇身心状态等的讨论层出不穷。
华为WATCH 5系列发布：X-TAP智感窗+健康监测，2699元起重
在今日华为全场景新品发布会上，全新旗舰智能手表WATCH 5系列正式亮相。起售价2699元，主打“行业首创X-TAP智感窗”与“60秒微体检”两大核心创新，通过软硬件协同突破，将健康监测精度与效率推向新高度，进一步巩固华为在国内智能穿戴市场的领导地位。
HRV与EDA融合新玩法：用呼吸信号与HRV相干性升级压力评分
融合分析：结合HRV与EDA生成压力评分（如0-100分），算法参考飞利浦专利（CN104114104B），通过呼吸信号与HRV的相干性指数提升准确性
15个月后，我对佳明255的一些吐槽总结
在2023年，我发现自己手里的颂拓9peak的gps距离似乎很不准，跑马拉松时甚至遇到过赛道公里牌10公里跑表距离却来到12公里的尴尬场面，于是我决定换表。2024年3月下旬，佳明255突然从小三千降价到1780元，当时我关注的很多跑步博主都推荐无脑入，所以就
更年期却被诊中度抑郁？我用手环测HRV，7天报告让全家沉默沸腾！
自从迈进这个门槛，身体就像一台用了太久的老机器，时不时就给你“咯噔”一下亮个灯。
对跑步最大的误解：跑量越多，速度越快？
5月的最后一天，37 岁的程序员老张瘫在长椅上，盯着手表发呆：本月跑量 380 公里，配速却慢了 15 秒。
激情下单颂拓run后，我还是取消了订单
今年618一度激情下单了颂拓run，因为作为颂拓老用户我对它还是比较有感情的，特别是在使用佳明255一年多后从“真香”到“怎么佳明的问题也一点不少阿”，看到颂拓run有不少亮点并且价格还能做到1500附近就冲了。但是，在发货前我又把订单给取消了，下面是我的心路
用蒜泥敷脚底，不到一月3个益处悄然至，后悔没早试！
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避免情绪大起大落，守护癫痫防线
情绪波动与癫痫发作存在明确关联，通过科学管理情绪可有效降低发作风险。以下从机制解析、管理策略、社会支持三个维度展开，提供可操作的建议。
调查发现：不容易夜晚失眠的老人，一般都有4个习惯，你有吗？
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。【福利礼包赠送中】即日起，每天
脑袋发紧、眩晕不止？植物神经紊乱的4个征兆！三件事加速恶化要警惕
你是否经常感觉脑袋像被无形的紧箍咒束缚，整日昏沉？或是毫无征兆地突然头晕目眩，连站稳都成问题？这些看似普通的头部不适，很可能是身体发出的"求救信号"——植物神经功能紊乱正在悄然靠近。
人不会无缘无故患上失眠？容易睡不好的人，背后或与这3个原因！
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让孩子大脑更健康 tDCS与EEG开启儿童精神健康新篇章
在现代医学研究不断深入的背景下，德国罗斯托克大学医学院科研人员，针对4至8岁儿童开展了一项关于短期经颅直流电刺激（tDCS）与脑电图（EEG）测量的研究，旨在探索tDCS对儿童大脑神经网络的影响及其在儿童精神疾病治疗中的潜在应用价值，该研究发表在最新一期的《J
研究发现：过度运动，心血管病风险飙升86%，千万不能大意！
清晨的公园里，李阿姨正跟着直播跳操，汗水浸透的运动服紧贴后背；写字楼健身房中，刚加完班的程序员小王在跑步机上冲刺，屏幕显示的配速让他的呼吸逐渐急促；马拉松赛道上，连续三年完赛的张教练正调整呼吸节奏，却不知自己的冠状动脉已悄然出现斑块裂痕……这些看似充满生命力的
荣耀手表Fit正式发布 首发能量评估功能 国补后到手价424.15元起
5月28日，荣耀400系列发布会正式举办，荣耀400系列、荣耀平板10、荣耀手表Fit等新品亮相。其中，荣耀手表Fit定位“超好玩的能量小圆表”，拥有雅致版和活力版两种选择，前者分为丹宁蓝、摩卡棕、幻夜黑三种配色，后者分为海风蓝、幻夜黑两种配色，现已正式发售，
身体的密码：在数据和自然间找回生命本能
你有没有发现？跟着健身APP锻炼时，肩膀总是特别紧绷；熬夜回消息时，明明不饿却忍不住吃零食——这些身体的「小抗议」，其实是它在提醒你：现代生活方式和我们的基因「出厂设置」有点不兼容啦！
90后保温杯里藏生发液，这届年轻人算是活明白了！
烟灰缸里飘的都是人民币，ICU账单撕碎的全是奋斗史！您细想，熬夜加班换年终奖，够不够填透析机的窟窿？
华为WATCH FIT 4系列：实力超苹果，智能方表市场的性价比之王
在2025年的智能手表市场中，消费者面对众多选择，常常陷入选择困难症。特别是对于预算有限但又追求功能全面的年轻人和大学生来说，找到一款高性价比的智能手表显得尤为重要。华为WATCH FIT 4系列凭借其卓越的性价比，成为了市场上的热门选择。