为啥有的人一到晚上就失眠，有的人却一觉到天亮？医生揭秘真相
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。
肠道菌群
医学研究发现：长期肠道菌群失衡的人，身体通常会出现4个表现？
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刷牙刷不掉的口臭，可能是你的肠道菌群在“报警”｜真实研究揭秘
其次是益生菌与后生元。多项临床试验显示，特定菌株如Lactobacillus reuteri、Bifidobacterium longum在补充后，能调节肠道pH值与胆汁代谢，减少产臭代谢物的形成，显著改善口腔异味与身体气味（参考：Sullivan et al
63岁大妈晚餐只吃水果不吃饭，6个月后去体检，医生纳闷：做了啥
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肠道菌群产生的鞘脂影响宿主的神经酰胺代谢
肠道微生物与宿主的新陈代谢有关，但具体机制仍有待揭示。神经酰胺是一种鞘脂（SLs），与从胰岛素抵抗（IR）到肝脏脂肪变性等一系列代谢紊乱的发生有关。鞘脂可从饮食中获取，也可在哺乳动物组织中从头合成。哺乳动物 SLs 的另一个潜在来源是肠道微生物组/肠道菌群的类
颠覆认知！Natrue子刊：肠道菌群操控大脑，你的emo是细菌在作怪
在实验中，22名健康志愿者每日均会服用一根长双歧杆菌1714菌株的菌株棒，每根里有10亿个菌落。同时，研究人员会用脑电图（EEG）来检测它们大脑前额叶的活动情况。
APASL青年研究者奖丨姜璐：肠道菌群的“微观战警”破译儿童脂肪肝的秘密
姜璐的研究像一场“微观世界大冒险”——小小肠道里的菌群竟是疾病进展的“隐形推手”。通过对比健康、肥胖和脂肪肝患儿的粪便样本，她精准锁定“嫌疑人”Anaerostipes属细菌，提出可以通过其水平区分肥胖和脂肪肝患儿，而扭链瘤胃球菌可能通过其代谢物脱氧胆酸 “助
美国研究：早餐一变，每年生病少一半，推荐4种早餐，不要错过
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中药活性成分调控肠道菌群代谢物改善动脉粥样硬化的研究进展
动脉粥样硬化（atherosclerosis，AS）是一种脂质代谢失衡驱动的慢性炎症性疾病，可诱发多种外周动脉血管和心血管疾病（cardiovascular disease，CVD）。仅在2022年，CVD就导致全球约1 980万人死亡，其中超过34%的患者在
医生：68岁后，若没有4种代谢病，多半可以活过90岁，不是迷信！
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肠道菌群调节骨代谢：来自Web of Science核心合集数据库文献的可视化分析
方法：以Web of Science核心合集数据库为检索平台，检索2004-2024年肠道菌群调节骨代谢领域的相关文献，应用Citespace软件对纳入文献进行可视化分析并生成可视化图谱。
每天吃一个大枣，对血压有何影响？医生说出了实情，不妨了解
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我国学者揭开痰湿体质的代谢紊乱之谜，肠道菌群发挥核心作用
撰文丨王聪编辑丨王多鱼排版丨水成文中医（TCM）是中国起源的一种传统医学，而“体质”指的是独特的中医“类型”，中医将中国人（汉族人）分为九种体质类型——平和体质和八种非平和体质，平和体质占总人口的不到 30%，临床表型特征包括精力充沛、声音洪亮、情绪稳定、对外
肠道菌群：抗癌药物有效性与安全性的强化剂
在漫长的医学探索中，癌症就像是一座难以翻越的大山，始终挡在我们追求健康的道路上。多年来，我们一直在努力想办法对付癌症，比如手术、放疗、化疗等等，每一项治疗都体现了人类与癌症抗争的顽强意志。但是，癌症的复杂性，让治疗之路依然充满了挑战，我们急需找到新的好办法，来
当中医体质学说遇上现代科学：我国学者揭开痰湿体质的代谢紊乱之谜，肠道菌群发挥核心作用
中医（TCM）是中国起源的一种传统医学，而“体质”指的是独特的中医“类型”，中医将中国人（汉族人）分为九种体质类型——平和体质和八种非平和体质，平和体质占总人口的不到 30%，临床表型特征包括精力充沛、声音洪亮、情绪稳定、对外界变化适应良好、睡眠质量好、记忆力
戒烟后发胖的原因被破解！或与尼古丁无关，是肠道菌群惹的祸
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Cell | 蔬果营养背后的隐形功臣——肠道菌群如何“解锁”植物小分子的抗炎功能
我们都知道多吃蔬菜水果有益健康，人类文化中数百年来对药用植物的使用也为植物对人类健康的影响提供了经验支持，但很少有人意识到这些蔬果中真正的宝藏成分如茶多酚、花青素等小分子物质 （即糖苷） 需要肠道菌群中的“钥匙”解锁才能释放活性成分 （即苷元） ，进而启动抗氧
维生素D有隐藏作用？《Science》揭秘调控肠道菌群，提升抗癌免疫
饮食、微生物群与免疫系统之间的相互作用，正越来越被视作免疫机制的关键构成，这其中涵盖了针对癌症的免疫反应。在这一复杂体系里，维生素D由皮肤经日光照射生成，它在维持体内钙含量、保障骨骼、牙齿以及肌肉健康方面发挥着不可或缺的作用。尽管维生素D对骨疾病的益处早已广为
基于肠道菌群的中药治疗高脂血症作用机制研究进展
高脂血症即血脂异常，主要表现有三酰甘油（triglyceride，TG）和总胆固醇（total cholesterol，TC）升高等[1]。近年来，随着生活水平的提高，高脂血症患病率也逐渐上升，常见于肥胖和糖尿病患者[2-3]。目前，常用的调脂药物包括他汀类、
D-棉子糖五水合物的多组学解析：肠道菌群调控与代谢病干预机制
肠道菌群与代谢调控D-棉子糖五水合物（棉子糖）作为功能性低聚糖，能够选择性促进双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌的增殖，抑制有害菌生长，调节肠道微生态平衡。其通过促进短链脂肪酸的生成，改善肠道屏障功能，被用于研究炎症性肠病、肠易激综合征等疾病的干预策略。