这6个健身隐形杀手，正在偷走你的肌肉！90%人中招
大家好。最近刷朋友圈总看到有人吐槽：“我天天往健身房砸时间，怎么越练膝盖越响，肚子上的肉还在对我微笑？”说实话，看得我都着急！你们知道吗？很多人健身效果差根本不是不够拼，而是被六个“假装努力”的坑给害了！今天咱们就扒一扒这些坑，特别是最后那条，我敢说刷手机的你
突击健身
《奔跑吧13》定档造型封神！白鹿汉绣旗袍美上热搜
国民综艺《奔跑吧》第十三季官宣定档！2025年4月25日起每周五晚20:20，浙江卫视开启“轻装奔跑”。元老李晨、郑恺联手新生代白鹿、周深、范丞丞上演“颜值+笑点”双重暴击，更曝出孟子义与李昀锐的“昀牵孟绕”CP未播先甜！节目组豪掷百万打造“综艺红毯级”造型：
长期不运动的你，突然运动堪比“自杀式健身”！
注意，这可不是段子！数据显示，每年开春后因突发运动受伤的患者激增，其中绝大部分都是突击健身“勇士”。今天，就让我们揭开那些"自杀式健身"的真相！