“一日之计在于晨”：古人凌晨5点起床的6个秘密，专治拖延症 农民听着鸡叫起床，书生靠更夫打梆子（凌晨5点的闹钟）。《红楼梦》里林黛玉每天卯时（5-7点）准时到贾母处请安。 古人 拖延症 核桃芝麻糊 专治拖延症 一日之计在于晨 2025-03-11 18:23 4