春季抑郁症高发：阳光疗法与社交支持
春季，大自然的万物复苏，万象更新，然而对于一部分人来说，这个季节却可能伴随着一种特殊的困扰——春季抑郁症。春季抑郁症是一种常见的心理障碍，它不同于季节性情感障碍（SAD），但同样会对人的心理健康产生负面影响。在这个万物生长的季节里，如何有效地应对和预防春季抑郁
春季抑郁症
明日春分，避开这 4 个忌讳，一不脱、二不发、三不晚、四不吃！
俗话说“上午春分冻死牛，下午春分热出汗”，2025 年 3 月 20 日 11:17 春分交节。老祖宗留下的“一不脱二不发三不晚四不吃”春分养生口诀，到底藏着怎样的健康密码？读完这篇，让你轻松躲开春分养生陷阱！
春天，为何抑郁悄悄来袭？
“等闲识得东风面，万紫千红总是春。” 春天，本应是草长莺飞、生机勃勃的美好时节，然而，对一部分人来说，春天却如同一头隐藏在繁花背后的 “情绪怪兽”，悄然带来了抑郁的阴霾。今天，咱就唠唠这春天为啥会成为抑郁症的高发期，再给大伙支几招，教你如何科学应对。