励建安院士亲述：72 岁跑百马的关节保护密码 2024 年广州马拉松，72 岁的励建安院士冲过第 100 个全马终点时，膝关节超声显示：股骨滑车软骨厚度 3.2mm（同龄人平均 2.1mm），滑膜液炎症因子水平仅为久坐者的 1/3。这位经历过两次骨折的康复医学泰斗，用亲身实践证明：科学跑步不是磨损关节，而 院士 关节 百马 励建安 励建安院士 2025-03-13 13:50 3